Książki podobne do Unstressable
Książki podobne do Unstressable z tanią wysyłką w USA i do Kanady.Wśród nich książki autorów takich jak M.D. Michael Galitzer, Robyne Hanley-Dafoe, Andy Collins.
A New Calm A Story of Breakthrough Neuroscience Te..
[Oprawa Miękka]
Everyone wants to feel GREAT, be healthy and have abundant energy. Eating right and exercising are important, but most important to your health is your response to stress, and that is gov
Stres Ogarnij go
[Oprawa Miękka]
Stres nie musi być twoim wrogiem. Spraw, by był twoim sprzymierzeńcem. Tempo życia dramatycznie wzrosło, a a my desperacko próbujemy nadążyć, co przypłacamy ogromnym stresem. Nie da się przed nim uci
Pokonaj stres
[Oprawa Miękka]
Wieczny hałas, tłok, egzaminy, choroby, niepowodzenia i tysiące innych sytuacji sprawiają, że stres dopada nas w zasadzie na okrągło. Nie ma innego wyjścia, jak tylko nauczyć się z nim żyć i ogranicz
No stress
[Oprawa Plastikowa]
Jest to jedyna w swoim rodzaju kompilacja wiedzy na temat stresu.
Tego, co go powoduje i jak sobie z tym radzić.
Znajdziesz w niej wszystko, co będzie ci potrzebne, by w końcu zaznać upragnionego
Jak pokonać stres
[Oprawa Miękka]
Stresu nie da się wyeliminować, ale można nim zarządzać.
Wszyscy odbieramy dobre i złe bodźce. Odpowiadamy na nie mniejszą lub większą reakcją stresową. Organizm próbuje w ten sposób zidentyfikowa
Autoterapia Zastosowanie metod relaksacyjnych w li..
[Oprawa Miękka]
Ile razy w ciągu zeszłego roku stałeś się "ofiarą" stresu? Ile książek na ten temat już przeczytałaś? Natłok informacji, wszechogarniający hałas, nieustające konflikty między ludźmi i całymi nacjami,
Paradoks stresu. Dlaczego potrzebujesz stresu, by ..
[Oprawa Miękka ze skrzydełkami]
Z każdej kolejnej strony tej książki wypełnionej aktualną wiedzą i praktycznymi zaleceniami wyłania się coraz pełniejszy obraz zależności pomiędzy dobrostanem naszego organizmu a odpowie
Stresuj się... odpowiednio!
[Oprawa Miękka]
Według Światowej Organizacji Zdrowia stres jest epidemią XXI wieku. Nie chodzi jednak o to, jak przestać się stresować, decydującym czynnikiem jest to, jak sobie z nim radzić. Autor zna „złą” i tę „w
Stres Jak zrozumieć swoje reakcje i odzyskać równo..
[Oprawa Miękka]
Jeśli chcesz się dowiedzieć, skąd bierze się stres oraz jak wpływa na umysł i ciało człowieka, a także jak najlepiej sobie z nim radzić, zajrzyj do tej książki.
Przeczytasz tu o źródłach reakcji str
5 resetów. Przeprogramuj mózg i ciało, by uodporni..
[Oprawa Miękka]
„Lekarka, której potrzebuje każdy” – Mel Robbins, autorka bestsellera „Pozwól im” Ekspertka z Harvardu i lekarka z dwudziestoletnim doświadczeniem prezentuje nowe podejście do przezwyciężenia stresu
Uwolnij się od stresu
[Oprawa Miękka]
Wiele wyniszczających i śmiertelnych chorób ma początek w długotrwałym stresie. Są wśród nich hipoglikemia, cukrzyca typu 2, zespół przewlekłego zmęczenia, choroby układu kostno-stawowego. Książka "U
Nie wszystko musi być trudne Przestań się stresowa..
[Oprawa Miękka]
Czy martwisz się, że życie będzie trudne i stresujące? Takie myślenie to niewidzialna, lecz najbardziej podstępna i najczęstsza forma autosabotażu.
Susie Moore dostrzega, że stres, który nas przytł
Zresetuj się 75 technik redukcji stresu, aby ukoić..
[Oprawa Miękka]
Nie trać gruntu pod nogami, kiedy życie cię przytłacza! Czy stres zbyt często utrudnia ci życie, powoduje wypalenie i odbiera radość? Czy masz skłonności do popadania z obsesję, nadmiernego rozmyślan
Antystres Skuteczna metoda radzenia sobie z niepok..
[Oprawa Miękka]
Czym tak naprawdę kierujesz się w życiu – pragnieniami czy… lękiem? Czy zdarza się, że strach cię paraliżuje i odbiera ci kontrolę?
Jeśli czujesz, że przegrywasz w walce ze stresem, „Antystres” je
Po co ten stres Jak radzić sobie z presją i napięc..
[Oprawa Twarda]
Czym właściwie jest stres? Po czym poznajemy, że jesteśmy zestresowani? Czy to może być też dobre uczucie? I co możemy zrobić, żeby stres nam nie szkodził? Karol, Hania i Jurek, bohaterowie tego intr
RAZ a dobrze Jak skutecznie radzić sobie ze strese..
[Oprawa Miękka]
Spokojnie, to tylko życie
Stres jest wpisany w nasze życie. Kto żyje, ten go odczuwa. Dobrze, jeśli pojawia się od czasu do czasu, w adekwatnych momentach, by mobilizować nas do myślenia i działani
Stres jest wpisany w nasze życie. Kto żyje, ten go odczuwa. Dobrze, jeśli pojawia się od czasu do czasu, w adekwatnych momentach, by mobilizować nas do myślenia i działani
Stres out! Poradnik dla młodzieży Jak przejąć kont..
[Oprawa Miękka]
Jak nie dać się stresowi? Jak przejąć nad nim kontrolę i świadomie nim zarządzać? Czy nawet w najbardziej stresujących sytuacjach można zachować spokój?
Wszystko to jest możliwe, trzeba tylko wiedz
Stres Złap oddech i odzyskaj życiową równowagę Por..
[Oprawa Miękka]
Od napięcia do równowagi, czyli o tym, jak pokonać stres Przewodnik dla zestresowanych i wypalonych Współcześnie wyjątkowo często odczuwamy presję czasu, przeciążenie obowiązkami, niepewność co do pr
Odetnij napięcie Jak pokonać stres dzięki praktyko..
[Oprawa Miękka]
Wykorzystaj mądrość ciała w walce ze stresem. Stres stale gości w naszym życiu. Długotrwały czy ekstremalny, nie dotyczy jedynie umysłu, doświadczamy go także w ciele. Odczuwamy nieustające napięcie
Wypalenie Jak wyrwać się z błędnego koła stresu
[Oprawa Miękka]
Przełomowy poradnik, z którego dowiesz się, dlaczego kobiety doświadczają wypalenia inaczej niż mężczyźni, a także poznasz prosty, oparty na wiedzy naukowej plan, który pozwoli ci zminimalizować stre
Jak błyskawicznie poprawić nastrój Awaryjne sposob..
[Oprawa Twarda]
Poznaj proste i skuteczne sposoby, dzięki którym odzyskasz wewnętrzną siłę i kontrolę nad swoim życiem.
Jak radzisz sobie ze stresem, lękiem czy chwilami kryzysu? Czekasz na idealne rozwiązanie, u
Ogarnij emocje. Workbook Jak radzić sobie ze stres..
[Oprawa Miękka]
Czujesz, że życie to jeden wielki chaos? Szkoła, ciągłe wymagania rodziców i presja, żeby być najlepszym? A może masz dość udawania, że wszystko jest OK, kiedy w środku czujesz, że zaraz wybuchniesz?
Stres. Pozytywne rozwiązania cz.1
Poradnik zawiera skuteczne sposoby samodzielnego radzenia sobie ze stresem, rozluźniania, zmniejszania napięcia. Redukcja codziennego, nadmiernego poziomu stresu ma pozytywne skutki dla naszego zd
Podręcznik antystresowy na każdą sytuację Zbiór na..
[Oprawa Miękka]
Z tym poradnikiem z łatwością pokonasz stres.
Natychmiastowa pomoc – zostaw stres za sobą!
Całkiem zwyczajny dzień i niezliczone obowiązki, kłótnie, nieprzyjemne wiadomości, bardzo ważne termin