Sortuj wg
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik
[Oprawa Miękka]
Książka ta powinna znajdować się w każdym domu, bo dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń w niej zawartych można wyeliminować ryzyko bólów kręgosłupa.
Na początku autorzy omawiają zasady wykon
Mięsień lędźwiowy Klucz do fizycznego, emocjonalne..
[Oprawa Miękka]
Położony głęboko w jamie brzusznej, łączący biodro z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa – mięsień lędźwiowy jest kluczowy dla postawy, ruchu i ogólnego dobrego stanu ciała. To jedyny mięsień, który wiąż
Anatomia ruchu Podręcznik ćwiczeń
[Oprawa Miękka]
Wartościowe narzędzie nauki dla studentów anatomii i nauk sportowych, trenerów oraz pracowników służby zdrowia z pokrewnych dziedzin
Kompleksowy poradnik zaprojektowany tak, aby ułatwić zrozumienie
Mechanika zdrowych pleców Uwolnij się od bólu dzię..
[Oprawa Miękka]
siążka Stuarta McGilla pomoże ci samemu zdiagnozować dolegliwości pleców, znaleźć najlepszy plan do ich naprawy i pozbyć się bólu. Jeśli porównamy kręgosłup do samochodu, a autora do mechanika, możem
Fizjoterapia w chorobach układu ruchu Podręcznik d..
[Oprawa Miękka]
Studiowanie zagadnienia fizjoterapii w dysfunkcjach narządu ruchu nastręcza pewne trudności, związane przede wszystkim
z niedostateczną liczbą dostępnych podręczników napisanych z myślą
o potrzebac
Joga kręgosłupa
[Oprawa Miękka]
W Jodze kręgosłupa w całkiem nowy sposób przedstawiono część ćwiczeń jogi – ćwiczenia krokodyla. Dzięki nim można osiągnąć niezwykłe sukcesy zarówno w zapobieganiu, jak i w leczeniu dolegliwości kręg
Kręgosłup w stresie Nowe, uaktualnione wydanie o t..
[Oprawa Miękka]
Książka "Kręgosłup w stresie" Andrzeja Rakowskiego jest poradnikiem zaadresowanym do pacjentów cierpiących z powodu bólów odkręgosłupowych, a także do terapeutów, chcących służyć im pomocą. Dysfunkcj
Kinesiotaping Rozwiązania wybranych problemów funk..
[Oprawa Miękka]
Popularność metody kinesiotapingu oraz jej pozytywny odbiór wśród personelu medycznego i pacjentów sprawia, że jest ona coraz szerzej stosowana. W książce – będącej w zamiarze Autorki podręczną i pra
Dyskopatia lędźwiowa Skuteczna pomoc w nagłych prz..
[Oprawa Miękka]
Główną przyczyną bólu lędźwi jest zwyrodnienie dysków międzykręgowych (dyskopatia), co skutkuje ich uwypukleniem lub wypadnięciem z następującym uciskiem na nerwy rdzeniowe. Przyczynami zwyrodnienia
Bóle kręgosłupa szyjnego Skuteczna pomoc w nagłych..
[Oprawa Miękka]
Kręgi szyjne to nie tylko część układu kostnoszkieletowego. Choroby odcinka szyjnego kręgosłupa wpływają na cały organizm. Pogarsza się wzrok, słuch, zmysł równowagi. Mniej krwi dopływa do głowy, co
Masaż leczniczy Bóle dolnego odcinka kręgosłupa i ..
[Oprawa Miękka]
W książce szczegółowo opisano przyczyny rozwoju niespecyficznych bólów krzyża, a także metody badania i postępowania leczniczego, które doskonale sprawdzają się w połączeniu z masażem, m.in. elementy
Masaż leczniczy Badanie i leczenie mięśnowo-powięz..
[Oprawa Miękka]
Książka jest kompendium wiedzy na temat przyczyn, właściwości, następstw oraz sposobów leczenia bólu mięśniowo-powięziowego określanego jako tzw. punkty spustowe.
Autorami tej publikacji są światowe
Encyklopedia zdrowia Kręgosłup i bóle stawów
[Oprawa Miękka]
Encyklopedia Zdrowia to seria poradników ułatwiająca poznanie swojego ciała i nękających go, niekiedy uciążliwych dolegliwości.
Poszczególne części, poświęcone różnym przypadłościom, przybliżają ich
Bóle kręgosłupa
[Oprawa Miękka]
Bóle i urazy kręgosłupa należą do najczęściej dzisiaj spotykanych dolegliwości. W jaki sposób zmniejszyć ryzyko urazu i poradzić sobie z intensywnym bólem? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdą Pańs
Zdrowy kręgosłup Jak pokonać ból pleców
[Oprawa Miękka]
Czy po ciężkim dniu boli cię dół pleców? Masz problemy z poruszaniem szyją? Czujesz, że twoje barki są spięte? Trudno ci rano rozprostować kości?
Ból pleców to dziś jeden z najpowszechniejszych prob
Jak dbać o kręgosłup aby był silny i zdrowy
[Oprawa Miękka]
Z czego zbudowany jest kręgosłup? Co nazywamy kręgozmykiem? Jak zdiagnozować skoliozę? Kiedy udać się do lekarza? Korzystać z pomocy masażysty czy chiropraktyka? Jakie ćwiczenia są niezbędne, aby rat
Bóle kręgosłupa skuteczne metody walki i zapobiega..
[Oprawa Miękka]
Z czego zbudowany jest kręgosłup? Co nazywamy kręgozmykiem? Jak zdiagnozować skoliozę? Kiedy udać się do lekarza? Korzystać z pomocy masażysty czy chiropraktyka? Co to są zabiegi wygrzewania kamienia
Profilaktyka i korygowanie płaskostopia Zabawy i g..
[Oprawa Miękka]
Czytelnicy odnajdą w tej publikacji fabularyzowane zabawy ruchowe, które można wykorzystać w profilaktyce oraz korygowaniu płaskostopia przedszkolaków i uczniów kilku pierwszych klas szkół podstawowy
Hipermobilność stawów
[Oprawa Miękka]
Hipermobilność stawów, nazywana także wiotkością stawową, hiperruchliwością lub nadmierną ruchomością stawów, dotyczy od 12 do 24 procent Polaków. Jakiego rodzaju terapie i aktywność fizyczną powinie
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup
[Oprawa Plastikowa]
Film na płycie DVD pokazuje wykonanie wszystkich opisanych w książce "Ćwiczenia usprawniające kręgosłup – poradnik" ćwiczeń i obejmuje dwa zestawy. Pierwszy to ćwiczenia dynamiczne zwiększające RUCHO
Psychologiczno-medyczne aspekty funkcjonowania dzi..
[Oprawa Miękka]
Książka Psychologiczno-medyczne aspekty funkcjonowania dziecka z wrodzoną łamliwością kości oraz jego rodziny doktor Pauliny Albińskiej to pierwsza w Polsce (i jedna z nielicznych na świecie) praca t
Halluks Leczenie holistyczne bez operacji
[Oprawa Miękka]
Nareszcie pomoc w leczeniu halluksów
Wśród palców nóg zasadniczą rolę spełnia paluch, podobnie jak kciuk wśród palców dłoni. Dolegliwości palucha to najczęstsze problemy występujące wśród schorzeń s
Proste i skuteczne ćwiczenia na ból pleców
[Oprawa Miękka]
Kiedy dopisuje ci zdrowie, plecy działają niczym dobra maszyna. Niestety, nasz tryb życia i niektóre choroby mogą wpłynąć negatywnie na ich funkcjonowanie. Sygnałem ostrzegawczym jest ból. Na szczęśc
Ból ostry i przewlekły w chorobach układu ruchu
[Oprawa Miękka]
Choroby układu ruchu związane są zawsze z występowaniem dolegliwości bólowych. Stąd walka z bólem stanowi podstawowe zadanie lekarzy, do których trafiają pacjenci ze schorzeniami stawów i mięśni. Opa
Rwa kulszowa Skuteczna pomoc w nagłych przypadkach..
[Oprawa Miękka]
Co to jest rwa kulszowa, czym może być spowodowana, jakie są jej objawy i jak je rozpoznać, a przede wszystkim, jak pomóc sobie z nagłym, silnym bólem kręgosłupa lędźwiowego dowiesz się z książki Rwa