Dave Asprey, twórca diety kuloodpornej i pionier długowieczności, wyjaśnia w tym poradniku, jak jeść zdrowe tłuszcze, ograniczać stres i eliminować stany zapalne, by osiągnąć szczyt formy fizycznej i

To oczywiste: każdy chce mieć zdrowy mózg. Ty jednak możesz chcieć więcej. Jeśli tylko odpowiednio o to zadbasz, już teraz Twój mózg może działać sprawniej, szybciej i efektywniej, niż zaprogramowała

Bestseller New York Timesa!

Benjamin Franklin powiedział: Dramatem życia jest to, że starzejemy się zbyt szybko, a mądrzejemy zbyt późno.

Czy to prawda, że szczyt ludzkich możliwości pr