Book in Polish by Małgorzata Rakowska-Muskat. Książka CODZIENNOŚĆ BEZ BÓLU – jest podręcznikiem przedstawiającym nowoczesny i skuteczny program technik radzenia sobie z bólem ostrym i przewlekłym kręgosłupa, kończyn, głowy.
AUTOTERAPIA to integralna część terapii manualnej w modelu holistycznym traktującym człowieka jako jedność psychofizyczną.
Program ten jest przekazywany pacjentom od lat przez terapeutów manualnych charakteryzując się ogromną skutecznością w walce z bólem.

Książka CODZIENNOŚĆ BEZ BÓLU jest adresowana do osób skarżących się na dolegliwości kręgosłupa szyjnego, piersiowego, lędźwiowego, krzyża, miednicy, kończyn, głowy, żuchwy.
ZAWIERA :
- ponad 180 kolorowych zdjęć z pokazem ćwiczeń przeciwbólowych
- rysunki pomagające w treningu oddechu przeponą i mięśni dna miednicy
- tabele pomagające odnaleźć odpowiednie ćwiczenia dla swojej dolegliwości
- zestawy ćwiczeń:
program zdrowe biodro, kark w stresie, rwa kulszowa i inne.