Out of stock
Ostatnio widziany
4/21/2021
|
Product info / Cechy produktu
|
Rodzaj (nośnik) / Item type
|
książka / book
|
|
Dział / Department
|
Książki i czasopisma / Books and periodicals
|
|
Autor / Author
|
Opracowanie Zbiorowe
|
|
Tytuł / Title
|
Bieganie od rekreacji do maratonu
|
|
Język / Language
|
polski
|
|
Wydawca / Publisher
|
Solis
|
|
Rok wydania / Year published
|
2014
|
|
Tytuł originału / Original title
|
THE COMPLETE RUNNING & MARATHON BOOK
|
|
Języki oryginału / Original lanugages
|
angielski
|
|
|
|
|
Rodzaj oprawy / Cover type
|
Miękka
|
|
Wymiary / Size
|
19.5x23.3 cm
|
|
Liczba stron / Pages
|
192
|
|
Ciężar / Weight
|
0.5700 kg
|
|
|
|
|
Wydano / Published on
|
4/16/2014
|
|
ISBN
|
9788363550042 (9788363550042)
|
|
EAN/UPC
|
9788363550042
|
|
Stan produktu / Condition
|
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
|
Book in Polish by Opracowanie Zbiorowe. Jak biegać szybciej, dalej, mądrzej
Zacznij biegać – wybierz jeden z planów treningowych o poziomie zaawansowania zależnym od wytyczonego celu, na przykład pierwszy start na 5 km albo kolejny maraton
Bądź szybszy – zrozum biomechanikę biegania, by doprowadzić swoją technikę i wydolność do perfekcji
Bądź silniejszy – programy treningowe krok po kroku pomogą ci zbudować siłę i szybkość, jednocześnie redukując ryzyko kontuzji
Bądź mądrzejszy – zmierzając do sukcesu, korzystaj ze sprawdzonych porad dotyczących sprzętu, odżywiania, motywacji i taktyki startowej
