Jedna z najbardziej wiarygodnych i dobrze opracowanych książek na temat coraz popularniejszej diety ketogenicznej

Badania naukowe i źródła wyjaśniają ideę ketozy, opisują historię oraz zdrowotne korzyści płynące ze stosowania tej diety. 

Ile posiłków codziennie powinno się jeść? Jak stosować okresowe głodówki? Czy jedzenie tłuszczu tuczy? 

Książka zawiera również przepisy keto oraz odpowiada na najbardziej nutujące pytania z dziedziny dietetyki ketogenicznej