Product info / Cechy produktu
|
Rodzaj (nośnik) / Item type
|
książka / book
|
|
Dział / Department
|
Książki i czasopisma / Books and periodicals
|
|
Autor / Author
|
Bartosz Niedaszkowski
|
|
Tytuł / Title
|
Joga i ajurweda przewodnik dla współczesnego człowieka
|
|
Podtytuł / Subtitle
|
Ćwiczenia jogi z elementami ajurwedy
|
|
Język / Language
|
polski
|
|
Wydawca / Publisher
|
Pracownia
|
|
Rok wydania / Year published
|
2002
|
|
|
|
|
Rodzaj oprawy / Cover type
|
Twarda
|
|
Wymiary / Size
|
20.0x29.0 cm
|
|
Liczba stron / Pages
|
238
|
|
Ciężar / Weight
|
0.8380 kg
|
|
|
|
|
ISBN
|
9788392660507 (9788392660507)
|
|
EAN/UPC
|
9788392660507
|
|
Stan produktu / Condition
|
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
|
Book in Polish by Bartosz Niedaszkowski. Pierwsza książka o jodze i ajurwedzie w języku polskim!
Praktyczny podręcznik dla każdego - bez względu na stopień zaawansowania.
- Dokładne opisy 35 kluczowych pozycji jogi: techniki wykonywania, ich efekty, oddziaływanie na dosze, ostrzeżenia, dodatkowe wskazówki i warianty dla osób wymagających indywidualnego podejścia.
- Objaśnienia terminów, tabele, testy i ryciny anatomiczne.
- Bogato ilustrowany zdjęciami z zaznaczonymi wektorami ruchu.
- Zagadnienia teoretyczne przedstawione w szerokim ujęciu: od fizjologii po duchowość.
- Piękne, albumowe wydanie /A4, 238 stron, 370 fotografii, kolor.
Autor jest nauczycielem hatha jogi, założycielem Pracowni Dobrego Zdrowia z Warszawie, gdzie prowadzi zajęcia według programu łączącego tradycyjną jogę indyjską z wiedzą zaczerpniętą z współczesnej fizjoterapii.
Członek Międzynarodowego Stowarzyszenia Terapeutów Jogi (IAYT). Zajmuje sie propagowaniem zdrowego stylu życia opartego na zasadach ajurwedy, jest m.in. autorem cyklu warsztatów żywieniowych.
Współpracuje z miesięcznikiem "Zwierciadło"
W przygotowaniu suplement: "Joga i ajurweda. Ćwiczenia hatha jogi z elementami ajurwedy. Zestawy ćwiczeń"
