Product info / Cechy produktu
Rodzaj (nośnik) / Item type
|
książka / book
|
Autor / Author
|
Nick Woolley
|
Tytuł / Title
|
Utrzymaj formę
|
Podtytuł / Subtitle
|
Sprawne ciało wolne od bólu
|
Język / Language
|
polski
|
Wydawca / Publisher
|
Muza
|
Rok wydania / Year published
|
2005
|
Tytuł originału / Original title
|
BODY SMART
|
Języki oryginału / Original lanugages
|
angielski
|
|
|
Rodzaj oprawy / Cover type
|
Miękka
|
Wymiary / Size
|
19.0x25.0 cm
|
Liczba stron / Pages
|
160
|
Ciężar / Weight
|
0.5400 kg
|
|
|
ISBN
|
8372002630 (8372002630)
|
EAN/UPC
|
9788372002631
|
Stan produktu / Condition
|
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
|
Book in Polish by Nick Woolley. Ten niezwykły przewodnik pozwala zrozumieć fizyczny ból oraz uczy, jak szybko uporać się z nim, stosując proste techniki masażu oraz nieskomplikowane ćwiczenia. Ułatwia rozpoznawanie słabych punktów organizmu, które uniemożliwiają pełne wykorzystanie danego przez naturę potencjału. Umożliwia nowe spojrzenie na własne ciało i stworzenie planu ćwiczeń dopasowanego do potrzeb, pozwalającego przywrócić kończynom optymalną ruchomość oraz polepszyć wydolność organizmu. Pomaga zrozumieć bóle trapiące ludzi, chronić się przed nimi i eliminować je. Wyjaśnia, jak zbudowane jest ludzkie ciało oraz przyczyny powstawania wad postawy. Informuje, gdzie najczęściej dochodzi do urazów oraz jak wpływają one na funkcjonowanie organizmu. Uczy - krok po kroku - sporządzać "mapę postawy ciała".