Books similar to 10 minut przerwy
Books similar to 10 minut przerwy with cheap shipping within USA and to Canada.Among them books by Rolf Herkert, Eliza Głowinkowska-Domagała, Jolanta Pańczyk.
Relaks w 90 sekund
[Oprawa Miękka]
Autor przedstawia ćwiczenia rozluźniające, które zapobiegają lub zmniejszają stres, jednocześnie zwiększając wydajność umysłową. Są one zabawne, przeznaczone dla każdego i można je wykonywać wszędzie
Odpocząć? TAK! Książka (nie tylko) dla zmęczonych
[Oprawa Miękka]
Zmęczenie, stres, spięcia i napięcia – wszystko to uprzykrza życie współczesnemu człowiekowi.
Nic dziwnego, w końcu nasze szybkie czasy wymagają od ciebie coraz więcej, a ty sam jeszcze podnosisz
Zajęcia rewalidacyjne Zeszyt ćwiczeń dla szkoły po..
[Oprawa Miękka]
Kto więcej umie, nie zginie w tłumie!
Czas, który dzieci spędzają w szkole, jest szczególny - ze zdobytej wiedzy i z nabytych umiejętności korzystają wszak potem przez całe życie. Nie wszystkim
50 zdań, które ułatwią ci życie
[Oprawa Miękka]
Ta książka pozwoli ci zaoszczędzić czas. Mnóstwo czasu, który zapewne tracisz na wyjaśnianie nieporozumień, upieranie się przy swoim zdaniu lub dyskusje prowadzące do niepotrzebnych dram. O tym, kto
W swoim czasie 27 historii o odzyskiwaniu życia
[Oprawa Miękka]
Wyobraź sobie swój idealny dzień. Taki, w którym nie ma ani pośpiechu, ani nudy, za to na wszystko jest czas. Na samą myśl o presji czasu, wydajności, kontroli i perfekcyjnej organizacji dostajemy za
70 minut na godzinę Fenomen czasu
[Oprawa Miękka]
Dlaczego czas zwalnia, kiedy się boimy?
Czemu życie nabiera tempa, w miarę jak się starzejemy?
Jaką niezwykłą umiejętność mają szczupli młodzi mężczyźni?
Ile trwa moment?
Na czym polega paradoks
Wyciszanki żłobkowo przedszkolne 50 błyskawicznych..
[Oprawa Miękka]
Pracując z grupą małych dzieci, kilkadziesiąt razy dziennie stajesz przed wyzwaniem, jak okiełznać ten huragan, który – jak wszyscy wiemy – tworzy się naturalnie. Wykrzykiwanie przez ściśnięte gardło
Zajęcia rewalidacyjne. Zeszyt ćwiczeń dla szkoły p..
[Oprawa Miękka]
Kto więcej umie, nie zginie w tłumie!
Każdy człowiek ma określone możliwości poznawcze: własne tempo przyswajania wiedzy, inną dokładność spostrzegania, koncentrację uwagi, zdolność do zapamięty
Pewny start. Poznać i zrozumieć.. Historyjki społ...
Poradnik jest przeznaczony dla osób z niepełnosprawnością intelektualną i spektrum autyzmu. Zawiera 14 sposobów radzenia sobie z emocjami, podzielonych na ćwiczenia.
Ćwiczenia prezentowane są p
Zajęcia rewalidacyjne Zeszyt ćwiczeń dla szkoły po..
[Oprawa Miękka]
Kto więcej umie, nie zginie w tłumie!
Każdy człowiek ma określone możliwości poznawcze: własne tempo przyswajania wiedzy, inną dokładność spostrzegania, koncentrację uwagi, zdolność do zapamięty
5 minut dla twojego zdrowia Aktywna przerwa w prac..
[Oprawa Twarda]
5 minut dla twojego zdrowia to książeczka, którą powinieneś mieć zawsze przy sobie. Zawarte w niej plany ćwiczeń zostały przygotowane w taki sposób, aby można je było wykonywać w każdej chwili i wszę
Gry terapeutyczne dla nastolatków 150 ćwiczeń wzma..
[Oprawa Miękka]
Wzmocnij samoocenę i umiejętność komunikacji nastolatka, wykorzystując 150 prostych i skutecznych gier terapeutycznych Zaplanowanie przemyślanych i skutecznych działań terapeutycznych nie musi być sk
Detoks umysłu
[Oprawa Miękka]
Nie umiesz poradzić sobie z negatywnymi emocjami i dawnymi lękami?
Wielu z nas ma ten problem, co prowadzi do ciągłej frustracji, niezadowolenia i kumulacji złych emocji. Wszystkiemu winne jest zb
Rok pozytywnego myślenia. 365 krótkich lekcji, któ..
[Oprawa Miękka]
Utknąłeś w pętli negatywnych myśli i stresu? Odmień swoją codzienność. Odkryj 365 inspirujących lekcji, które pomogą ci przeprogramować mózg na spokój i wdzięczność. Poznaj skuteczne narzędzia oparte
Wystarczy pięć minut
[Oprawa Miękka]
NIE MASZ CZASU NA ZDROWY STYL ŻYCIA? TO NIE SZKODZI. WYSTARCZY TYLKO PIĘĆ MINUT. Nie musisz robić wszystkiego, żeby robić coś, co ma sens. Ten praktyczny, odświeżająco normalny przewodnik po zdrowiu
Uważność w edukacji 101 ćwiczeń wspierających radz..
[Oprawa Miękka]
Unikalny zbiór ćwiczeń i zabaw opartych na uważności, idealnych do towarzyszenia dzieciom w rozwoju – zarówno w domu, jak i w przedszkolach i szkołach. Dzieci w każdym wieku potrzebują troskliwego ws
Nowa edukacja. Pamięć i koncentracja 10+
[Oprawa Miękka]
Doskonała pozycja wpierającą rozwój, aktywująca logiczne myślenie i wspomagająca naukę przez zabawę. Wiele ciekawych ćwiczeń pozwalających na tworzenie rozwiązań, doświadczanie własnej sprawczości
Myśl, odczuwaj, działaj. Praktyczny przewodnik...
[Oprawa Miękka]
Autor proponuje metodę, która polega na bezpośredniej zamianie myśli, a w ślad za nimi systemów przekonań. W książce znajdziesz nowe interpretacje najpowszechniejszych emocji, ułatwiające zmianę t
Opanowanie w 30 minut
[Oprawa Miękka]
Każdy z nas zna uczucie napięcia emocjonalnego – momentów, gdy rozprzestrzeniają się w nas złość i gniew; gdy prawie wychodzimy z siebie. Czasem świadomie doznajemy tych uczuć, stajemy się cichym obs
Relaksacja Jak zadbać o ciało, umysł i emocje
[Oprawa Miękka]
W książce autorka przedstawia KONKRETNE NARZĘDZIA do zmiany, do poprawy samopoczucia, budowania lepszej jakości życia. Lepiej, czyli jak? Dbamy o ciało poprzez ruch, ćwiczenia rozciągające, wzmacniaj
Potęga pauzy. Jak w 90 sekund uspokoić ciało, umys..
[Oprawa Miękka]
90 sekund, które mogą zmienić twoje życie W świecie, który nieustannie przyspiesza, stres i napięcie stają się codziennością. Potęga pauzy to inspirujący przewodnik, któr
Ucz się efektywnie, szybko i skutecznie poradnik d..
[Oprawa Miękka]
Efektywna, szybka i skuteczna nauka zaczyna się od właściwego ukierunkowania swoich myśli.
Zdobywaj wiedzę na różnych etapach kształcenia, miej czas na przyjemności i swoje pasje.
Poradnik ten pows
Zajęcia rewalidacyjne Zeszyt ćwiczeń dla szkoły po..
[Oprawa Miękka]
Kto więcej umie, nie zginie w tłumie!
Wiedza nabywana przez uczniów w szkole to kapitał na przyszłość. Ważne są nie tylko elementarne umiejętności ― czytania, poprawnego pisania i liczenia ― ale
Co zrobisz? Jak się zachowasz? Ćwiczenia umiejętno..
[Oprawa Miękka]
W książce znajduje się kilkadziesiąt fotografii przedstawiających sytuacje z życia codziennego, które wymagają od nas pewnej reakcji, np. wykonania konkretnej czynności lub powstrzymania się od zrobi