Ważnym czynnikiem uprawiania Nordic Walking, jest możliwość uprawiania tej dyscypliny w zasadzie przez każdego bez względu na wiek, kondycję czy tuszę. Nordic Walking można uprawiać zarówno nad morzem, w lesie, parku czy w górach i to
przez cały rok. Dobrze jest rozpocząć uprawianie Nordic Walking pod okiem instruktora,
który nauczy prawidłowej techniki marszu i pomoże dobrać odpowiednie kije. Prezentowany na płycie zestaw utworów został stworzony specjlanie z myślą o ludziach uprawiających tzw .'spacer z kijkami'. Odpowiednio dobrana mieszanka pozwala się
zrelaksować oraz zachować odpowiednie tempo podczas marszu.