W jednej z krakowskich restauracji, popularny benedyktyn ojciec Leon Knabit, spotyka się z dziennikarką Judytą Syrek i kucharzem Grzegorzem Buckim. Zdradza im swoje sekrety na szczęśliwe i udane życie, podpowiada jak dokonywać trafnych wyborów i budować dobre relacje z ludźmi. W każdym z odcinków, sekret doświadczonego zakonnika jest receptą na codzienne problemy, takie jak kłótnie rodzinne, gniew, nuda, samotność, czy ludzka złośliwość. Ojciec Leon Knabit opowiadając także anegdoty udziela porad i pokazuje, że życie w zgodzie z Ewangelią jest o wiele prostsze niż czasami się wydaje. W spotkaniach nie brakuje poczucia humoru i prostych przepisów kulinarnych - bo o ważnych sprawach najlepiej rozmawia się przy dobrym jedzeniu.
1. Sposób na mężczyznę 2. Sposób na wstrzemięźliwość 3. Sposób na pobożność 4. Sposób na nudę 5. Sposób na stres 6. Sposób na złość i złośliwość 7. Sposób na pracoholizm 8. Sposób na samotność 9. Sposób na pornografię 10. Sposób na przyjaźń 11. Sposób na udany związek 12. Jak rozmawiać o śmierci 13. Sposób na wychowanie 14. Prawa kobiet, prawa matek 15. Rodzinne kłótnie 16. Wolność 17. Samodzielność 18. Autorytet ojca 19. Jak żyć po stracie bliskiej osoby
20. Ideał matki 21. Starość 22. Rodzina w rozsypce 23. Dojrzała rodzina 24. Rozwód