Joanna Zielewska książki

Książki autora Joanna Zielewska z wysyłką do USA, Kanady i Australii.

Chcesz otrzymać informacje o najnowszych książkach autora Joanna Zielewska?


Sortuj wg

Dieta Keto 28 dni na talerzu [Oprawa Miękka]
Joanna Zielewska

Wiemy, że dieta ketogeniczna ma pozytywny wpływ na organizm. Osobom, które nie mogą schudnąć, zalecana jest jako dieta ostatniej szansy i. rzeczywiście, sumiennie stosowana przynosi oczekiwane efekty

175 dań do pudełka Dieta z niskim indeksem glikemi.. [Oprawa Miękka]
Joanna Zielewska

Co to jest indeks glikemiczny i jak wpływa na kondycję, figurę oraz nastrój? O czym powinien wiedzieć przeciętny zjadacz chleba, a także kasz, makaronów i innych produktów, których głównym składnikie

155 dań do pudełka Domowa dieta Bez glutenu [Oprawa Miękka]
Joanna Zielewska

Osoby na diecie bezglutenowej to dzisiaj już całkiem liczna społeczność. Niektórzy znaleźli się w tej grupie, gdyż ich organizm tak zdecydował, a inni dlatego że w bezglutenowym menu upatrzyli nowy k

180 dań do pudełka Hashimoto gotowe menu na 4 tygo.. [Oprawa Miękka]
Joanna Zielewska

Przy chorobie Hashimoto tarczyca potrzebuje regularnych posiłków, które dostarczą jej niezbędnych składników. Bez nich trudno ugasić stan zapalny, zapanować nad huśtawką nastrojów i uporać się ze zbę

Insulinooporność 28 dni na talerzu [Oprawa Miękka]
Joanna Zielewska

Za dużo kilogramów, a za mało energii, której po zjedzeniu śniadania czy obiadu wcale nie mamy więcej. Przeciwnie - oczy się zamykają, a organizm nadal domaga się czegoś konkretnego, a jeszcze lepiej

Dieta Keto Dla Kobiet [Oprawa Miękka]
Joanna Zielewska

Chociaż w kwestii diet jesteśmy ekspertkami, znalezienie tej najlepszej dla nas nie zawsze jest proste. Dlaczego? Ponieważ od żywieniowych zasad i reguł silniejsze bywają kaprysy kobiecych hormonów.

Post Przerywany dieta IF, proste zasady gotowe jad.. [Oprawa Miękka]
Joanna Zielewska

Post przerywany, dieta IF (Intermittent Fasting), okna metaboliczne, okresowa głodówka – te wszystkie określenia dotyczą tego samego modelu odżywiania. Od wielu lat ma swoich zwolenników i propagator

Dieta SIRT Program na trzy tygodnie [Oprawa Miękka]
Joanna Zielewska

Dieta SIRT nie tylko odchudza, ale też odmładza i regeneruje. Kolejny sezon jest jedną z najchętniej wybieranych diet. W tej książce znajdziesz kompletny jadłospis na każdy etap diety. Są też propozy

201 dań do pudełka Domowa dieta wegetariańska [Oprawa Miękka]
Joanna Zielewska

Kuchnia oparta na produktach roślinnych ma mnóstwo zalet – jest zdrowa, lekka, niedroga i bardzo różnorodna. Na diecie wegetariańskiej można schudnąć, cieszyć się niespożytą energią, poprawić wyniki

Glukozowy zawrót głowy Naukowo i życiowo o cukrze [Oprawa Miękka]
Joanna Zielewska

Słuchając lekarzy i śledząc doniesienia ze świata medycyny widzimy, że przybywa chorób i zaburzeń, których przyczyną jest cukier. A przecież kiedyś jedliśmy go tyle samo, a nawet więcej - i nikt nam

Dieta bulionowa Fakt Leksykon Zdrowie [Oprawa Miękka]
Joanna Zielewska

Zgubić zbędne kilogramy bez uczucia głodu, wyglądać i czuć się młodziej – to marzenie wielu ludzi na świecie. Najlepiej, by efekty przyszły szybko i zostały na długo. Szukając pomysłów na spełnienie

Dania do pudełka Domowa dieta na każdą porę roku [Oprawa Miękka]
Joanna Zielewska

Żyjemy szybko i niełatwo nam znaleźć czas na gotowanie. Nic zatem dziwnego, że dania dostosowane do potrzeb i upodobań dostarczone do domu lub biura, nazywane dietą pudełkową, to trend, który niezmi

Dieta przeciwzapalna [Oprawa Miękka]
Joanna Zielewska

Każdego dnia narażamy swoją odporność na setki niekorzystnych czynników. Szkodzimy jej niezdrowymi nawykami - jemy w pośpiechu, niedosypiamy i nadużywamy leków. Zapominamy o badaniach profilaktycz

Fakt Zdrowie . Bolerioza [Oprawa Miękka]
Joanna Zielewska

Boreliozę nazywa się coraz częściej cichą epidemią XXI wieku, a jej sprawcę, kleszcza, najgroźniejszym zwierzęciem w Europie. Przenosi on bowiem jedną z najbardziej podstępnych i uciążliwych choró

150 dań do pudełka Domowa dieta na każdą porę roku.. [Oprawa Miękka]
Joanna Zielewska

Domowa dieta pudełkowa: - jako alternatywa modnych diet z dostawą do domu, które są dość kosztowne i nie zawsze dobrej jakości - dzienny zestaw posiłków byłby do przygotowania maks. w 30 minut - z

190 dań do pudełka Insulinooporność [Oprawa Miękka]
Joanna Zielewska

Przyczyną wielu kłopotów zdrowotnych może być insulinooporność - na szczęście można sobie z nią poradzić. Warunkiem jest zmiana sposobu odżywiania. W książce znajdziesz dietę na 4 tygodnie ze wskazów

Niski indeks glikemiczny 28 dni na talerzu [Oprawa Miękka]
Joanna Zielewska

Nadmiar cukru w diecie, stres i przemęczenie rozregulowują nasz wewnętrzny zegar. Skutkiem są m.in. zaburzenia przemiany węglowodanów, a w konsekwencji nadmierne tycie, złe samopoczucie i wiele probl
Newsletter

Otrzymuj jako pierwszy informacje o nowościach i promocjach!

Email:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej. Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję regulamin
To pole jest wymagane

Nasz newsletter wysyłany jest zwykle raz na miesiąc.