Book in Polish by Katarzyna Ostrowska. Sny — klucz do podświadomości. Wykorzystaj praktyczny sennik, aby osiągnąć szczęście

Badania dowiodły, że człowiek przesypia aż 1/3 swojego życia, czyli w przybliżeniu około 20 lat! Zaledwie 6 lat z już wspomnianych dwudziestu poświęcamy na śnienie. Marzenia senne są tak ulotne, że 5 minut po przebudzeniu pamiętamy jedynie połowę swojego snu. W ciągu kolejnych 5 minut aż 90 procent ulatuje bezpowrotnie. Dlatego tak ważne jest, aby zapamiętać przynajmniej część z nich. Dzięki odpowiedniej interpretacji i wykorzystaniu tej praktycznej książki twoje sny mogą stać się ciekawym źródłem informacji o tobie i twoich emocjach. Zastanawiamy się, co się kryje w naszej podświadomości. Dowiesz się, a w jaki sposób interpretacja snów może przybliżyć cię do szczęścia i stać się krokiem do rozwoju duchowego i osobistego. Sny – klucz do podświadomości.
Ukryte znaczenie snów. Astropsychologia i praktyczny sennik pomogą ci w spełnianiu marzeń i odkrywaniu emocji

Sny i ich znaczenie interesowało ludzkość od wielu wieków. Doszukiwano się w nich sensu z punktu widzenia religii, biologii, fizyki, psychologii czy wróżbiarstwa. Egipcjanie jako pierwsi stworzyli naukę o interpretacji snów, nazwaną onejromancją. Uważali, że pochodzą one od bogów i są formą kontaktu z nimi. Ich śladem poszło wielu myślicieli takich jak Chińczyk, Meng Szu upatrujący w snach narzędzi w nauczaniu, Zygmunt Freud – niespełnionych pragnień, Alfred Adler, który wskazywał na potrzebę efektywnego rozwiązywania problemów i emocji ujawnionych przez sen. Uczeń Freuda, Carl Jung twierdził, że sny wprowadzają harmonię oraz wyważenie cech męskich i żeńskich.
Znaczenie snów. Wykorzystaj intuicję, szczęście i spełnianie marzeń są na wyciągniecie ręki

Współcześnie na temat snu wiemy dużo więcej. Sny to klucz do podświadomości. W ciągu ostatnich 25 lat wielu badaczy skierowało swoją uwagę na tę część naszego życia. Setki specjalistów starały się odkryć jego tajemnicę i odpowiedzieć na pytanie czy sen jest tylko procesem fizjologicznym czy może czymś więcej? Specjalna aparatura pomiarowa bada częstotliwość naszych fal mózgowych i rejestruje różne fazy snu. Badacze zyskali umiejętności o jakich nie śniło się starożytnym Egipcjanom: umieją wprowadzić śniącego nie tylko w konkretną fazę ale potrafią również wywołać u niego marzenia senne. Jednak interpretacja snów nadal należy do Egipcjan i stworzonej przez nich pierwszej księgi snów lub jej uwspółcześnionej wersji w postaci takiego jak ten sennika, napisanego przez Katarzynę Ostrowską.