Książki podobne do Bieganie jest proste
Książki podobne do Bieganie jest proste z tanią wysyłką w USA i do Kanady.Wśród nich książki autorów takich jak Bartosz Niedaszkowski, Anna Pawłowska-Pojawa, Mark Lauren.
Joga i ajurweda
[Oprawa Twarda]
Ajurweda jest starożytnym systemem filozoficzno-medycznym. Pomaga radzić sobie z chorobami, dbać o umysł i ciało. Bartosz Niedaszkowski pokazuje czytelnikowi, że łącząc jogę z wiedzą ajurwedyjską wzm
Bieganie Kobieca strona mocy
[Oprawa Miękka]
Każda z nas ma własny powód, aby pod wpływem impulsu, w pogodę lub niepogodę, włożyć wygodne buty i pobiec. Chcemy odzyskać formę i zgrabną sylwetkę, poczuć radość i pozytywne emocje z każdym pokonan
Body by You 30 minutowe sesje dla kobiet
[Oprawa Miękka]
Pięć rzeczy, które pokochasz w tym programie treningowym:
• Oszczędność pieniędzy – zero opłat na karnety, dla trenerów i za opiekę nad zostawionymi w domu dziećmi.
• Oszczędność czasu – trzy razy
Przepis na bieganie Zdrowa dieta dla aktywnych
[Oprawa Miękka]
Jedz zdrowo i biegaj bez obaw!
Napoje czy batony energetyczne nie wystarczą. Twój organizm wymaga specjalnego traktowania, a Ty zdrowej i zbilansowanej diety. Skomponuj codzienne posiłki tak, aby z
Przewodnik po kickboxingu Przewodnik po kickboxing..
[Oprawa Miękka]
Jedyna obecnie na rynku polska książka na temat kickboxingu – dyscypliny sportowej
uprawianej u nas w setkach klubów i oglądanej na regionalnych i ogólnopolskich
turniejach.
• Prezentacja zasad ki
Narciarstwo alpejskie od amatorów do zawodowców
[Oprawa Miękka]
„Narciarstwo. Od amatorów do zawodowców” to wspaniały poradnik dla pasjonatów jazdy na nartach, ale też dla tych, którzy swoją przygodę z narciarstwem dopiero zaczynają. Autorem książki jest znany po
Golf Technika swingu
[Oprawa Miękka]
Doświadczony francuski trener dokonał analizy techniki swingu w wykonaniu największych światowych golfistów w celu wychwycenia czynników, które stanowią o ich sukcesach. Wyniki swoich obserwacji prze
Trening siłowy do triathlonu
[Oprawa Miękka]
Książka "Trening siłowy do triathlonu" to kompendium wiedzy o treningu siłowym dla zawodników – amatorów i profesjonalistów. Każdy, kto chce zwiększyć wytrzymałość pływacką, uzyskać większą moc na ro
Jak lepiej jeździć konno z płytą DVD
[Oprawa Miękka]
Jak lepiej jeździć konno? Z pewnością wiele osób, rozsmakowanych w jeździe konnej zadaje sobie takie pytanie. Każdy chciałby rozwijać swe umiejętności, nie poprzestając na tym, do czego już doszedł.
I jak tu nie biegać!
[Oprawa Miękka]
Beata Sadowska, znana dziennikarka, która kiedyś nie znosiła biegać, napisała książkę pełną pozytywnej energii i zachęcającą do tej aktywności. Autorka biegła w 12 maratonach: w Europie, Azji, Ameryc
Kolarstwo Podstawy treningu
[Oprawa Miękka]
Dlaczego kolarze golą nogi? Czy jazda na rowerze może pomóc w pozbyciu się przeziębienia? Jaki wybrać dystans i z jaką prędkością go pokonać, by spalić kanapkę z żółtym serem? Na te i inne pytania od
Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie
[Oprawa Miękka]
Kolejna, długo oczekiwana książka Oliviera Lafay`a autora bestsellerowego Treningu siłowego bez sprzętu. Jest to kompendium wiedzy na temat odżywiania w treningu i sporcie. Czytelnik znajdzie w niej
Wspinaczka Praktyczny podręcznik
[Oprawa Miękka]
„Wspinaczka. Praktyczny podręcznik” wprowadza początkujących wspinaczy w zagadnienia wspinaczki, a średnio zaawansowanym pozwala poszerzyć wiedzę o tym sporcie.
Znajdziesz tu wszystkie podstawowe
Jazda rowerem górskim
[Oprawa Miękka]
Serce wali ci jak oszalałe, oczy wyskakują z orbit. Kiedy lecisz nad hopką w ułamku sekundy, próbujesz jednocześnie kontrolować prędkość, teren, rower, ocenić ryzyko i myśleć o celu. Brian Lopes i Le
Mój pierwszy maraton
[Oprawa Miękka]
Nigdy nie myślałeś o starcie w maratonie? Masz problemy z motywacją? Zasiedziałeś się przed telewizorem? Czas ruszyć i odmienić swoje życie!
Wyobraź sobie, co możesz czuć, przekraczając linię mety
Pływanie w wodach otwartych
[Oprawa Miękka]
Godzina na basenie to za mało? Chcesz być bliżej natury? Korci cię, aby spróbować czegoś więcej? Sięgnij po „Pływanie w wodach otwartych” i odkrywaj pływanie na nowo.
Zacznij przygodę z open water
Bieganie naturalne
[Oprawa Miękka]
Prosta droga do sprawniejszego i zdrowszego biegania
Książka powstała w odpowiedzi na zapotrzebowanie biegaczy. Uczy ludzi, w jaki sposób biegać lepiej, wydajniej i jak eliminować urazy.
Stowarzysz
Trasy narciarskie i snowboardowe Europy
[Oprawa Miękka]
Odkryj zimowe kurorty Europy! Ośrodki narciarskie Austrii, francuskie lodowce, szwajcarskie kurorty, włoskie Dolomity, znakomite tereny wypoczynkowe po słowackiej stronie Tatr – to wszystko w Twoim z
Siła bez siłki Forma i sprawność w 30-minutowych s..
[Oprawa Miękka]
Cztery 30-minutowe sesje tygodniowo. Wszechstronny i przejrzysty program dla każdego, kto chce osiągnąć szczytową formę życia, ułożony z technik treningu siłowego komandosów. Zestawienia tego dokonał
90-dniowy program dla mężczyzn Siła bez siłki
[Oprawa Miękka]
Rozpisany na 90 dni siłowy program treningowy i dietetyczny dla mężczyzn, w którym korzysta się z ćwiczeń z masą ciała. Ze względu na brak specjalistycznego sprzętu można je wykonywać w każdych warun
Jak lepiej jeździć konno 2 Dla zaawansowanych
[Oprawa Miękka]
Jeżeli w trakcie zaawansowanego szkolenia konia pojawią się problemy, musisz zająć się nimi od podstaw, najlepiej sięgając po rozwiązania sprawdzone w praktyce!!! W Jak lepiej jeździć konno2 Christop
Poradnik żeglarski Jak pływać szybko, dobrze i bez..
[Oprawa Twarda]
"Poradnik żeglarski, czyli jak pływać szybko, dobrze i bezpiecznie" przeznaczony jest dla żeglarzy, którzy planują wakacyjne rejsy na jeziorach i chcą czuć się pewniej na wodzie.
Zamiast teorii
Windsurfing
[Oprawa Miękka]
Podręcznik dla początkujących i zaawansowanych amatorów żeglowania na desce. Omawia podstawy żeglowania rekreacyjnego na kadłubach o dużej wyporności i stateczności w żegludze przy słabych wiatrach i
Broń sportowa i wyczynowa
[Oprawa Twarda]
Wybór kalibru do strzałów długodystansowych
Wybór siatki celowniczej. Preferencje dotyczące celowników
Jak myśliwy powinien przygotować się do zawodów długodystansowych?
Zimowe zawody długodystans
CI by Agnieszka Antowska