Nikt z nas nie jest wolny od stresu. Doświadczamy go wszyscy zawsze wtedy, gdy nasz umysł i ciało reagują na rzeczywiste bądź wyobrażone sytuacje... ... Jednak same czynniki wywołujące stres nie są

Czym jest stres? W jaki sposób się przejawia? Co go wywołuje? Jak wpływa on na stan naszego umysłu i ciała? Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w tej książce. Autorka pokazuje, jak ra

Niie odchudzaj się, tylko chudnij! Po lekturze książki będziemy wiedzieć: Jak schudnąć bez diety Czy tak zwane zdrowe żywienie może szkodzić Co zrobić, by bardziej lubić siebie Jak pracować nad

Kobieta i poczucie własnej wartości: Jaką kobietą chcesz być? Co ogranicza twój rozwój, nie pozwala ci żyć pełnią życia? Jak odnaleźć wewnętrzną siłę i radość bycia sobą? Jak zbudować zdrowe i