Newsletter

Otrzymuj jako pierwszy informacje o nowościach i promocjach!

Email:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej. Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję regulamin
To pole jest wymagane

Nasz newsletter wysyłany jest zwykle raz na miesiąc.

Uspokój swój mózg Dlaczego czujemy się tak źle, chociaż żyje nam się tak dobrze?

Anders Hansen

Uspokój swój mózg Dlaczego czujemy się tak źle, chociaż żyje nam się tak dobrze?
Dostępny
Dostępne 10+ sztuk

Zobacz dostępne formy płatności.

 
Product info / Cechy produktu
Rodzaj (nośnik) / Item type książka / book
Dział / Department Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor / Author Anders Hansen
Tytuł / Title Uspokój swój mózg
Podtytuł / Subtitle Dlaczego czujemy się tak źle, chociaż żyje nam się tak dobrze?
Język / Language polski
Wydawca / Publisher Znak
Rok wydania / Year published 2022
Tytuł originału / Original title Lugna din hjärna
Języki oryginału / Original lanugages szwedzki
   
Rodzaj oprawy / Cover type Miękka
Wymiary / Size 14.4x20.5 cm
Liczba stron / Pages 280
Ciężar / Weight 0,3540 kg
   
Wydano / Published on 10.08.2022
ISBN 9788324064410 (9788324064410)
EAN/UPC 9788324064410
Stan produktu / Condition nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Book in Polish by Anders Hansen. Jak poczuć się lepiej i zadbać o siebie w niespokojnych czasach?

Chociaż ludzkości nigdy nie żyło się lepiej, wielu z nas czuje się źle. Żyjemy w epoce ciągłego stresu, natłoku negatywnych i smutnych informacji, porównywanie się z innymi obniża nasze samopoczucie.

Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad mózgiem, pozwala zrozumieć jakie mechanizmy kierują naszymi emocjami i samopoczuciem oraz daje konkretne wskazówki jak możemy poprawić nasz dobrostan i czuć się lepiej.

Po co nam emocje? Jaki wpływ na nasze poczucie bezpieczeństwa mają relacje z innymi? Ile kontaktów społecznych powinniśmy utrzymywać by czuć się lepiej? Jak zachować spokój w świecie w którym każdego dnia trafiają do nas negatywne i smutne wiadomości? Czy szczęśliwe życie jest w ogóle możliwe? Jak nie pozwolić by stres nas kontrolował?

Książka autora bestsellera „Wyloguj swój mózg”.

Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu.


Bestsellerowy i nagradzany autor, szwedzki psychiatra, absolwent Karolinska Insitute. Opublikował ponad 2000 artykułów prasowych z dziedziny medycyny i farmacji. Jako uznany ekspert medyczny często gości w radiu i telewizji, szczególnie w programach naukowych, i jeździ z wykładami po świecie. Autor bestsellera „Wyloguj swój mózg”.

Jego książki osiągnęły już światowy nakład ponad 2.000.000 egzemplarzy.

"Uspokój swój mózg" - książka Hansena


Szukając odpowiedzi na pytanie, dlaczego czujemy się tak źle, kiedy żyje nam się tak dobrze, zdałem sobie sprawę̨ z istotnego faktu: zapomnieliśmy, że jesteśmy istotami biologicznymi. Zapomnieliśmy, co sprawia, że czujemy się̨ dobrze. Dlatego w tej książce przyjrzymy się naszemu życiu emocjonalnemu i samopoczuciu z perspektywy mózgu i zbadamy, dlaczego mózg działa tak, a nie inaczej. Po rozmowach z tysiącami pacjentów uświadomiłem sobie, jak wielką wartość mają te informacje. Pomagają tak ustawiać priorytety, żeby maksymalnie poprawić sobie samopoczucie. Pozwalają lepiej zrozumieć siebie, być dla siebie milszym.
(fragment książki)
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również
   
Tagi produktowe

 Tip: Type the quantity (default is 1) and click "Add to cart" button to order online.