Product info / Cechy produktu
Rodzaj (nośnik) / Item type
|
książka / book
|
Dział / Department
|
Książki i czasopisma / Books and periodicals
|
Autor / Author
|
Katarzyna Uramek
|
Tytuł / Title
|
Gimnastyka słowiańska
|
Język / Language
|
polski
|
Wydawca / Publisher
|
Pascal
|
Rok wydania / Year published
|
2022
|
|
|
Rodzaj oprawy / Cover type
|
Zintegrowana
|
Wymiary / Size
|
16.2x21.0 cm
|
Liczba stron / Pages
|
240
|
Ciężar / Weight
|
0,4800 kg
|
|
|
Wydano / Published on
|
01.06.2022
|
ISBN
|
9788381039031 (9788381039031)
|
EAN/UPC
|
9788381039031
|
Stan produktu / Condition
|
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
|
Book in Polish by Katarzyna Uramek. Gimnastyka słowiańska ma wiele wspólnego z jogą, lecz wywodzi się z naszego kręgu kulturowego. To praktyka, która przez wieki była przekazywana z pokolenia na pokolenie, z matki na córkę. Przez lata zapomniana, obecnie została odkryta na nowo. Pomaga kobietom odnaleźć wewnętrzny spokój, siłę i poczucie wspólnoty, nawiązać więź z naturą i swoją rodzinną ziemią. Dzięki tej książce dowiesz się, jakie są korzyści z jej regularnego uprawiania oraz jak ułożyć zestaw ćwiczeń dopasowany do indywidualnych potrzeb twojego ciała i umysłu! Ty również możesz skorzystać dobrodziejstw gimnastyki słowiańskiej: ·poprawisz postawę ciała i wysmuklisz sylwetkę, ·zniwelujesz bóle pleców, szyi i kręgosłupa, ·uregulujesz działanie układu hormonalnego oraz złagodzisz związane z nim dolegliwości, ·wzmocnisz mięśnie dna miednicy, ·zredukujesz stres, ·odkryjesz na nowo swoją kobiecość! Sięgnij po nasze słowiańskie rozwiązania, by zachować zdrowie i dobre samopoczucie!