Niedostepny
Ostatnio widziany
03.09.2024
|
Product info / Cechy produktu
Rodzaj (nośnik) / Item type
|
książka / book
|
Dział / Department
|
Książki i czasopisma / Books and periodicals
|
Autor / Author
|
Daniel G. Amen
|
Tytuł / Title
|
Zadbaj o mózg
|
Podtytuł / Subtitle
|
Obowiązkowa lektura dla wszystkich, którzy w życiu kierują się rozumem
|
Język / Language
|
polski
|
Wydawca / Publisher
|
Rebis
|
Rok wydania / Year published
|
2019
|
Tytuł originału / Original title
|
Making a Good Brain Great
|
|
|
Rodzaj oprawy / Cover type
|
Miękka
|
Wymiary / Size
|
15.0x22.5 cm
|
Liczba stron / Pages
|
400
|
Ciężar / Weight
|
0,5550 kg
|
|
|
Wydano / Published on
|
07.05.2019
|
ISBN
|
9788380625754 (9788380625754)
|
EAN/UPC
|
9788380625754
|
Stan produktu / Condition
|
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
|
Book in Polish by Daniel G. Amen. Chroń mózg przed urazami, toksynami i stresem i trenuj go – by działał szybciej, sprawniej i wydajniej.
Mózg jest narządem nauki, pracy i miłości – superkomputerem podtrzymującym nasze życie. Gdy on działa dobrze, my dobrze żyjemy.
Doktor Daniel G. Amen prowadził długoletnie badania nad funkcjonowaniem mózgu i na ich podstawie opracował ten poradnik, który dostarcza nie tylko bogatej wiedzy teoretycznej – przedstawionej niezwykle przystępnym językiem – ale też praktycznych wskazówek. Czytelnik znajdzie tu wartościowe porady, m.in. na temat tego, jak się odżywiać by zdrowo myśleć; jak chronić mózg przed urazami i działaniem substancji toksycznych; jak odżywiać mózg witaminami i wzmacniać go treningiem umysłowym oraz ćwiczeniami fizycznymi; jak pozbywać się negatywnych myśli i przeciwdziałać stresom.