Książki podobne do Burnout
Książki podobne do Burnout z tanią wysyłką w USA i do Kanady.Wśród nich książki autorów takich jak Kristin Neff, Olivia . Remes, Julie Smith.
Fierce Self-Compassion
[Oprawa Twarda]
A follow up from the bestselling Self-Compassion, this book shows why it is more urgent than ever that women acknowledge their areas of suffering, celebrate their inner voice and challenge the male-o
The Instant Mood Fix
[Oprawa Miękka]
AS SEEN ON TED TALK - OVER 2 MILLION VIEWS
How do you cope with stress, anxiety, procrastination, or moments of crisis? Do you wait for the 'perfect' solution, avoid the situation, or blame yours
Why Has Nobody Told Me This Before?
[Oprawa Miękka]
Drawing on years of experience as a clinical psychologist, online sensation Dr Julie Smith shares all the skills you need to get through life's ups and downs.
Filled with secrets from a therapist'
When the Body Says No
[Oprawa Miękka]
Can a person literally die of loneliness? Is there a connection between the ability to express emotions and Alzheimer’s disease? Is there such a thing as a ‘cancer personality’?
Drawing on deep sc
The Body Keeps the Score
[Oprawa Miękka]
The effects of trauma can be devastating for sufferers, their families and future generations. Here one of the world's experts on traumatic stress offers a bold new paradigm for treatment, moving awa
Życie piękna katastrofa
[Oprawa Miękka]
Klasyczne już dzieło Jona Kabata-Zinna na temat praktyki uważności w walce ze stresem i cierpieniem wytrzymuje próbę czasu. To bardzo użyteczny i praktyczny przewodnik. Gorąco polecam nowe wydanie le
Pokonaj depresję stres i lęk czyli terapia poznawc..
[Oprawa Miękka]
Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najskuteczniejszych i szybko przynoszących pozytywne rezultaty metod radzenia sobie z problemami emocjonalnymi. Polecana jest przez terapeutów, po
Zmień swój mózg zmień swoje życie Opanuj stres, ni..
[Oprawa Miękka]
RECEPTY DLA MÓZGU, KTÓRE NAPRAWDĘ DZIAŁAJĄ
W tym przełomowym bestsellerze znajdziesz dowody naukowe na to, jak twój niepokój, depresja, złość, obsesyjność lub impulsywność mogą być związane z funkcj
The Authority Gap
[Oprawa Miękka]
Based on new, original research and interviews with pioneering women including Baroness Hale, Mary Beard and Caitlin Moran, this is a fresh feminist take on how to address and counteract systemic sex
The Little Book of Calm for New Mums
[Oprawa Twarda]
The Little Book of Calm for New Mums will share advice and support on issues that new mothers face, from A for Anger, to I for Insomnia, providing an empowering pep talk for those days when new mothe
How to Be Successful Without Hurting Men’s Feeling..
[Oprawa Twarda]
The unspoken rules for how women should behave in the workplace are as numerous as they are confusing.
Ask for a pay rise? Pushy.
Take credit for an idea? Arrogant.
Admit a mistake? Weak.
Succe
The Complete Guide to the Menopause Your Toolkit t..
[Oprawa Miękka]
Dr Annice Mukherjee went through the menopause at just 41 following a breast cancer diagnosis, and she is also a top UK hormone specialist with nearly 30 years of experience. In this book she combine
Unwinding Anxiety
[Oprawa Miękka]
Break free from anxiety and be free to live a full, happy life with internationally renowned psychiatrist and neuroscientist Dr Judson Brewer - based on over 20 years of research and his simple habit
Don’t Worry 48 Lessons on Achieving Calm
[Oprawa Twarda]
Feel your everyday stresses melt away with 48 simple, accessible and achievable lessons in this beautiful mindfulness guide
From the renowned Bhuddist monk and million-copy bestselling author of Z
Healing Through Words
[Oprawa Twarda]
#1 New York Times bestselling author Rupi Kaur presents guided poetry writing exercises of her own design to help you explore themes of trauma, loss, heartache, love, family, healing, and celebration
Zdrowiej! Pokonaj lęk, stres i depresję
[Oprawa Miękka]
Jak panować nad stresem i depresją
Jak zachować "koherencję" rytmu serca gwarantującą wydłużenie żywotności organizmu i spowolnienie procesu starzenia
Jak regulować zegar biologiczny
Samoleczenie
Psychosomatyczne emocjonalne i duchowe aspekty cho..
[Oprawa Miękka]
Wyjątkowa książka, pozwalająca zrozumieć głębokie korzenie wielu chorób cywilizacyjnych wywołanych stresem. Przynosi fundamentalne zrozumienie przyczyn – jakimi są zdeponowane w ciele emocje, przecho
Ból krzywdy radość przebaczenia
[Oprawa Miękka]
Niniejsza książka przeznaczona jest dla tych, których świadomość skrzywdzenia jest ciągle bolesną raną. Stanowi zachętę do podjęcia decyzji otwartego zmierzenia się z doświadczeniem skrzywdzenia, aby
Jak uwolnić się od stresu Krok po kroku, porady, ć..
[Oprawa Miękka]
Jest to kompletny coaching umożliwiający naukę życia w spokojniejszy sposób, przygotowany przez "Psychologies Magazine", pismo wyspecjalizowane w szeroko pojętej tematyce rozwoju osobistego. Zamieszc
How to be a Good Wife
[Oprawa Twarda]
The art of being a good wife is not an easy one. This little guide was written for the middle classes of the 1930s who were reading one of the first modern self-help books.Illustrated with contempora
Niezniszczalni Rozwój po traumie
[Oprawa Miękka]
O autorce:
Michaela Haas (ur. 1970 r., Erding - Niemcy) jest reporterką, wykładowcą i konsultantką. Uzyskała tytuł doktorski w zakresie studiów azjatyckich. Wykłada na University of California w San
Ból krzywdy i radość przebaczenia+ CD
[Oprawa Miękka]
Znakomity poradnik dla osób, które nie potrafią sobie poradzić z poczuciem krzywdy, zaakceptowaniem wydarzeń z przeszłości oraz mają trudności z przebaczeniem sobie i innym. Znany autor i psycholog z
Depresje u kobiet
[Oprawa Miękka]
Depresje u kobiet. Przyczyny, diagnoza, leczenie to praca, która pozwala lepiej zrozumieć złożoną chorobę, jaką jest depresja, i rozwiać wiele szkodliwych mitów na jej temat narosłych w przestrzeni p
Men Are from Mars Women Are from Venus
[Oprawa Miękka]
The legendary relationships guide that mothers recommend to their daughters, friends give as gifts and brothers steal from their sisters, MEN ARE FROM MARS AND WOMEN ARE FROM VENUS is inarguably the
CI by Agnieszka Antowska