Books similar to Calm
Books similar to Calm with cheap shipping within USA and to Canada.Among them books by M.D. Michael Galitzer, Tim Desmond, Tatum Scott.
A New Calm A Story of Breakthrough Neuroscience Te..
[Oprawa Miękka]
Everyone wants to feel GREAT, be healthy and have abundant energy. Eating right and exercising are important, but most important to your health is your response to stress, and that is gov
Jak pozostać człowiekiem w tym piep*onym świecie
[Oprawa Miękka]
Jak możemy być bardziej uważni, kiedy świat jest tak pokręcony?
Ta książka pokazuje, jak rozwinąć zdolności, które pomogą zachować człowieczeństwo – zwracać uwagę, wyrażać głęboką troskę i odczuw
140 praktycznych wskazówek i sposobów do osiągnięc..
[Oprawa Miękka]
Poznaj książkę, która pomoże ci odnaleźć spokój i harmonię każdego dnia! Chcesz wiedzieć jak dbać o siebie, rozwijać samoakceptację i budować poczucie własnej wartości? Tu znajdziesz praktyczne sposo
Świat na spokojnie Ćwiczenia pozwalające uwolnić s..
[Oprawa Miękka]
Czujesz zdenerwowanie, kiedy musisz zrobić coś po raz pierwszy? Masz wrażenie, że przed sprawdzianem serce bije ci jak szalone? Już teraz możesz pokonać lęki, dzięki prostym ćwiczeniom na koncentracj
Cyfrowy minimalizm Jak zachować skupienie w hałaśl..
[Oprawa Miękka]
Minimalizm polega na tym, że wiemy, co jest niezbędne.
"Cyfrowy minimalizm" przenosi tę koncepcję do świata zdominowanego przez technologię.
Jest to klucz do życia w skupieniu w coraz bardziej rozp
Potęga pauzy. Jak w 90 sekund uspokoić ciało, umys..
[Oprawa Miękka]
90 sekund, które mogą zmienić twoje życie W świecie, który nieustannie przyspiesza, stres i napięcie stają się codziennością. Potęga pauzy to inspirujący przewodnik, któr
Sztuka życia bez pośpiechu. Zapanuj nad chaosem, o..
[Oprawa Miękka]
Pośpiech, chaos, ciągła presja: obowiązki, spotkania, lawina spraw do załatwienia ― oto Twoje życie. Każde zadanie jest pilne. Każdy e-mail wymaga natychmiastowej odpowiedzi. Każdy projekt potrzebuje
Paszport do spokoju ducha Spokojne życie w 30 słow..
[Oprawa Twarda]
Wyrusz w podróż dookoła świata i odkryj sekret spokoju ducha zapisany w słowach z różnych kultur.
Daj się zainspirować bułgarską kulturą niespieszności, wpisaną w słowo ajljak, poznaj hawajską zasad
Sens medytacji Naukowy i praktyczny przewodnik
[Oprawa Miękka]
Mniej stresu, wyostrzenie uwagi, lepszy sen, zadowolony umysł – to tylko niektóre z licznych korzyści płynących z medytacji. Medytacja jest dostępna dla każdego, można praktykować ją w dowolnym miejs
Mindfulness: żyj tu i teraz. Praktyka uważności dl..
[Oprawa Miękka]
Ta książka pomoże wszystkim, którzy nie mają czasu, a chcą czerpać radość z życia.
Uważność nie jest modą, choć tak o niej głośno na świecie. Nie jest religią, choć daje nadzieję. Nie jest filozofią
Czas na medytację
[Oprawa Miękka]
Popraw jakość życia w prosty i łatwy sposób Medytacja to droga do cichej rewolucji w twoim życiu: uczy, jak zwolnić, cieszyć się życiem, stawiać czoła codziennym trudnościom. Dzięki niej możesz odna
Mindfulness dla dzieci
[Oprawa Miękka]
Pomóż swojemu dziecku osiągnąć spokój i zadowolenie od śniadania do dobranocki.
Ten inspirujący i aktualny przewodnik oferuje praktyczne ćwiczenia, które dzieci w wieku 4-11 lat mogą wykonywać wra
Mindfulness dla kobiet Zatrzymaj się i poczuj smak..
[Oprawa Miękka]
Praktyczny i przyjazny przewodnik dla kobiet szukających skupienia i spokoju pośród życiowych burz. Wiele kobiet próbuje pogodzić jednocześnie rodzinę, pracę i mnóstwo obowiązków.
Efekt? Są Przytło
Jak uspokoić umysł Proste techniki zwiększania uwa..
[Oprawa Miękka]
Zachowaj spokojny umysł i zwiększ swoją efektywność w pracy i nauce! Ten poradnik udostępnia zestaw przystępnych, naukowo opracowanych strategii, które pokazują, że droga do bardziej spokojnego życia
Mindful Places to Stay
[Oprawa Twarda]
Fresh summer air, leaves rustling at the backdrop of beautiful sunset, subtle wind caressing your skin as you quietly meditate – if this feels anything like a perfect vacation, Mindful Places to Stay
Mindfulness dla dzieci w 10 minut Proste ćwiczenia..
[Oprawa Miękka]
Najlepszy sposób na pozbycie się leków i osiągnięcie spokoju Czy wiesz, że wystarczy 10 minut dziennie, by dziecko poczuło się spokojniejsze, szczęśliwsze i było bardziej skoncentrowane? Może to osią
Pokonaj stres
[Oprawa Miękka]
Wieczny hałas, tłok, egzaminy, choroby, niepowodzenia i tysiące innych sytuacji sprawiają, że stres dopada nas w zasadzie na okrągło. Nie ma innego wyjścia, jak tylko nauczyć się z nim żyć i ogranicz
Umysł niewzruszony. W szkole mistrzów
[Oprawa Zintegrowana]
Współczesny świat jest głośny. Pełen trajkotu, rozpraszającej paplaniny, powiadomień o nieistotnych sprawach i codziennego hałasu. Wymaga się od nas ciągłej dostępności i nieustannego wystawiania się
Sztuka odpoczynku. Jak znaleźć wytchnienie w dzisi..
[Oprawa Twarda]
Zapracowanie stało się dzisiaj powodem do dumy. Chwalimy się, jak bardzo jesteśmy zajęci, a jednocześnie jesteśmy przemęczeni. Dlatego powinniśmy potraktować wypoczynek jako prze
Stoicyzm na każdy dzień roku. 366 medytacji na tem..
[Oprawa Miękka]
Na podstawie pism Seneki, Epikteta i Marka Aureliusza
Antyczna mądrość w służbie codzienności.
Wszyscy jesteśmy zabiegani i zestresowani. Wszyscy szukamy rozwiązania naszego codziennego problemu: jak
Medytacje dla przebodźcowanych
[Oprawa Digipack]
Możesz żyć spokojnie Czujesz się zmęczony, przeładowany informacjami, a przez to pełen niepokoju i wewnętrznego chaosu? Dociera do ciebie mnóstwo bodźców, które cię przytłaczają? Tęsknisz za chwilą z
Medytacja łatwiejsza niż myślisz Samo Sedno
[Oprawa Miękka]
Poznaj zbawienną moc medytacji, która wprowadzi w twoje życie ład i równowagę oraz uwolni cię od negatywnych emocji i stresu. Dzięki wskazówkom zawartym w poradniku przekonasz się, że medytacja pomag
Dlaczego medytujemy Nauka i praktyka jasności i ws..
[Oprawa Miękka]
Praktyczny, inspirujący poradnik medytacji - doskonałe antidotum na codzienny stres. Wszyscy doświadczamy czasem negatywnych emocji, ale w dzisiejszym świecie bywa ich zbyt wiele. Zaburzają one zdrow
Uważność i spokój na co dzień
[Oprawa Miękka]
Ta książka to praktyczny przewodnik po uważności. Autorka opisuje, jak prawidłowo oddychać, pracować z czakrami i wykorzystywać praktyki duchowe, aby pogłębić rozwój osobisty i samoakceptację. Odkryj