Podręcznik jest głównie adresowany do studentów akademii wychowania fizycznego i akademii medycznych. Będzie też przydatny dla słuchaczy kolegiów wychowania fizycznego, rehabilitacji, fizjoterapii, turystyki i rekreacji. Każdy rozdział składa się z trzech części poświęconych fizjologii ogólnej, fizjologii wysiłku jednorazowego i fizjologii treningu. W podręczniku znajdują się też rozdziały omawiające wydolność fizyczną i metody jej pomiaru oraz profilaktyczne znaczenie wysiłku.