Pandemia COVID-19 uświadomiła, że wszelkie zaniedbania dotyczące zdrowia, prędzej czy później dadzą o sobie znać. Dopiero ta ekstremalna sytuacja wskazała, jak ważna jest odporność na stres i choroby

„W nadchodzącym roku skupię się na zadbaniu o siebie i swoje życie”. Doktor Jennifer Ashton każdy nowy rok rozpoczyna – jak wielu ludzi – od postanowień noworocznych. W książce „Jak być szczęśliwszą,

Świetny poradnik dla nastolatek napisany przez lekarza ginekologa. Autorka wyjaśnia zmiany hormonalne, tłumaczy jak pokochać swoje zmieniające się ciało, jak walczyć ze złym nastrojem i depresją. Rad