Sortuj wg
Stres na detoksie Jedz i czuj się dobrze ze sobą
[Oprawa Miękka]
Zdrowe odżywianie najczęściej kojarzymy z przejściem na dietę, odchudzaniem, spadkiem wagi ciała. Postanowienia i decyzje z tym związane najczęściej przyjmują formę wyrzeczeń, głodowania i często odc
$21,99
Zarządzanie stresem czyli jak sobie radzić w trudn..
[Oprawa Miękka]
Wszystkim się wydaje, że wiedzą, czym jest stres, i że z łatwością potrafią go rozpoznać. Tymczasem objawy stresu bywają różne i wcale nie takie oczywiste – wśród najczęstszych wymienia się: nadmiern
$22,99
Wewnętrzne dziecko Jak uwolnić się od poczucia win..
[Oprawa Miękka]
Dlaczego dręczy Cię poczucie winy?
Pojawia się ono, gdy naruszamy układ zawarty z innym człowiekiem. Mogłeś je zawrzeć świadomie lub nieświadomie będąc jeszcze dzieckiem. Poczucie winy sprawia, że
$16,99
Stereotypy samobójcze Kulturowe czynniki agresji w..
[Oprawa Miękka]
Przesłaniem książki jest określenie stereotypów kulturowych utrudniających przystosowanie do warunków epoki cywilizacji informacyjnej zarówno w życiu społecznym, jak i w organizacji. Główną wadą tych
$27,82
Dlaczego zebry nie mają wrzodów? Psychofizjologia ..
[Oprawa Miękka]
Dlaczego zebry nie mają wrzodów to fascynujące kompendium współczesnej wiedzy na temat psychofizjologii stresu, łączący perspektywy czterech dyscyplin: psychologii, neurologii, immunologii i endokryn
$43,41
Pokonaj Stres Relaksująca kolorowanka dla dorosłyc..
[Oprawa Miękka]
Żyjesz w nieustającym biegu i stresie? Zapominasz, że potrzebujesz czasu dla siebie? Zatrzymaj się!
Terapia antystresowa przez kolorowanie zyskała sobie miliony zwolenników na całym świecie.
$6,99
Jedenastoletnia żona
[Oprawa Miękka]
Jedenastolatka z Jemenu zbuntowała się przeciwko okrutnej tradycji.
„Zniszczyliście moje marzenia. Jeśli zmusicie mnie do małżeństwa, zabiję się!”
Rodzice chcieli wydać ją za mąż. Uciekła. Nagr
$9,99
Psychospołeczne uwarunkowania stresu nauczycielek ..
[Oprawa Miękka]
Autorka podejmuje niezwykle ważny dla polskiej pedeutologii problem badawczy i wprowadza czytelników w zakres poszerzających i pogłębiających się zagrożeń związanych z funkcjonowaniem nauczycieli w z
$26,99
Spalona żywcem
[Oprawa Miękka]
Pierwsze na świecie świadectwo ofiary zbrodni honorowej
Pokochała go pierwszą miłością. Myślała, że się z nią ożeni. Ale ukochany zniknął, a ona odkryła, że spodziewa się dziecka. A w jej świecie
$23,99
Crudelitas Okrucieństwo w literaturze i kulturze e..
[Oprawa Miękka]
Okrucieństwo przejawia się nie tylko jako agresja związana z toczącymi się wojnami o różnym podłożu, lecz również we wszystkich dziedzinach kultury: sztuce i muzyce, literaturze, kinie, w komiksie i
$21,86
Przemoc w świecie starożytnym Źródła - struktura -..
[Oprawa Miękka]
Z lektury tekstów wynika, że Redaktorzy tomu słusznie przyjęli szeroką definicję przemocy, nie ograniczając jej wyłącznie do wojny, z którą najczęściej kojarzymy ów termin na gruncie starożytnych cyw
$31,39
Gniew i wybaczanie Uraza, wielkoduszność, sprawied..
[Oprawa Miękka]
Gniew nie tylko jest wszechobecny, jest także popularny. Wielu ludzi sądzi, że nie da się wymierzać sprawiedliwości bez wyrażenia gniewu na niesprawiedliwość. Wielu też uważa, że jednostki nie mogą o
$34,91
I Bóg zesłał mi... Joannę Dziennik terapii
[Oprawa Miękka]
Zofia Sareńska - kobieta jakich wiele, zwyczajna i niezwyczajna, przeciętna i wyjątkowa, niewyróżniająca się w tłumie. Jedna z tysięcy kobiet, ofiar przemocy domowej. Niepoprawna optymistka, która mi
$35,37
Redukcja zatrudnienia Jak poradzić sobie z utratą ..
[Oprawa Miękka]
Utrata pracy w wyniku redukcji etatów u dotychczasowego pracodawcy jest jednym z najgorszych zdarzeń, jakie mogą spotkać człowieka. W książce autorka pokazuje, jak zmierzyć się z takim przeżyciem nie
$32,53
Niezniszczalni Rozwój po traumie
[Oprawa Miękka]
O autorce:
Michaela Haas (ur. 1970 r., Erding - Niemcy) jest reporterką, wykładowcą i konsultantką. Uzyskała tytuł doktorski w zakresie studiów azjatyckich. Wykłada na University of California w San
$37,29
Przemoc w rodzinie w aspekcie Konwencji Rady Europ..
[Oprawa Miękka]
Publikacja stanowi znakomite kompendium wiedzy na temat zjawiska przemocy w rodzinie w kontekście Konwencji Rady Europy z 2011 roku w sprawie zapobiegania i zwalczania przemocy wobec kobiet i przemoc
$28,99
Kobiety i stres metody walki i przezwyciężania
[Oprawa Miękka]
Czy stres wpływa na urodę kobiety? Oczywiście! Piękno ma wiele wspólnego z wewnętrzną równowagą. Ktoś, kto żyje w stresie, często traci tę harmonię. Oprócz tego na twarzy ma wypisane napięcie, cera j
$15,99
Radzenie sobie ze stresem społecznie nieprzystosow..
[Oprawa Miękka]
Autorka podejmuje interesujący temat, rzadko tak dogłębnie rozważany w literaturze resocjalizacyjnej. Należy docenić bogaty materiał badawczy, poprawność analityczną, metodologiczną, a także rzetelno
$23,99
Monidło Życie po Kato-tacie
[Oprawa Miękka]
Dramatyczna opowieść kobiety molestowanej w dzieciństwie. Kontynuacja bestselleru „Kato-tata”. „Monidło” to dalszy ciąg autentycznych wspomnień autorki przedstawionych w książce „Kato-tata. Nie-pamię
$18,99
Dobry oddech Zmniejsz stres, popraw koncentrację, ..
[Oprawa Miękka]
Oddychamy do 30 tysięcy razy na dobę. Oddychamy w nocy i w dzień, gdy leniuchujemy i gdy ciężko pracujemy, gdy jemy, pijemy, śpimy, bawimy się… Oddech jest tak integralną częścią naszego istnienia, ż
$12,91
Psychospołeczne i neurobiologiczne aspekty agresji..
[Oprawa Miękka]
Badania naukowe zmierzające do poznania genezy i mechanizmów agresji prowadzono przez lata w dwóch odrębnych nurtach, biologicznym i psychologicznym. Dziś jednak coraz powszechniej przyjmuje się, że
$21,86
Stres męski Nowe spojrzenie
[Oprawa Twarda]
Georgia Witkin nadała nowy kształt jednemu ze swoich największych bestsellerów!
Dlaczego? Dlatego że mężczyźni XXI wieku stają przed nowymi wyzwaniami – a zatem muszą sobie radzić ze stresami, który
$24,99
Jak uwolnic się od stresu
[Oprawa Miękka]
Jak uwolnić się od stresu” to autorski, pięciostopniowy program walki z kryzysami życiowymi i radzenia sobie z przewlekłym stresem. Autorzy badają wpływ różnych czynników silnie oddziałujących na życ
$27,82
Pokonaj depresję stres i lęk czyli terapia poznawc..
[Oprawa Miękka]
Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najskuteczniejszych i szybko przynoszących pozytywne rezultaty metod radzenia sobie z problemami emocjonalnymi. Polecana jest przez terapeutów, po
$24,99
The Instant Mood Fix
[Oprawa Miękka]
AS SEEN ON TED TALK - OVER 2 MILLION VIEWS
How do you cope with stress, anxiety, procrastination, or moments of crisis? Do you wait for the 'perfect' solution, avoid the situation, or blame yours
$25,99