Pavel Tsatsouline książki

Książki autora Pavel Tsatsouline z wysyłką do USA, Kanady i Australii.

Chcesz otrzymać informacje o najnowszych książkach autora Pavel Tsatsouline?



Sortuj wg

Więcej niż bodybuilding 1 Najważniejsze pytania o .. [Oprawa Miękka]
Pavel Tsatsouline

Kolejna książka autora rewelacyjnego Nagiego wojownika. A w niej: treningi oparte na metodach rosyjskich mistrzów trójboju ciężarowego oraz przygotowaniu kondycyjnym żołnierzy rosyjskich oddziałów sp

Wielkie wejście odważników kulowych [Oprawa Miękka]
Pavel Tsatsouline

Pavel Tsatsouline - rosyjski ekspert od treningu siłowego i były instruktor komandosów Specnazu po raz kolejny i jak zawsze oczekiwany pokazuje jak efektywnie i jednocześnie tańszym kosztem podnieść

Powrót odważników kulowych eksplozywny trening z k.. [Oprawa Miękka]
Pavel Tsatsouline

Zaawansowany trening siłowy z parą odważników. Typy chwytu do różnych ćwiczeń. Warunek maksymalnej transmisji siły w rękach i nogach. Kluczowe czynniki w wydajnym i bezbolesnym odebraniu wstrząsu.

Kuloodporne mięśnie brzucha [Oprawa Miękka]
Pavel Tsatsouline

Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, że posiadanie mięśni to nie to samo co bycie silnym. Gdyby tak było, zawody w podnoszeniu ciężarów sprowadzałyby się do zważenia zawodników, a wszystki

Rozciąganie odprężone [Oprawa Miękka]
Pavel Tsatsouline

Konwencjonalny stretching dąży do dosłownego rozciągnięcia tkanek, co jest niebezpiecznie i nieefektywne. Prezentowana tu metoda uczy mięśnie, jak wejść w rozciągnięcie przez odprężenie, wynikające z

Więcej niż bodybuilding 2 Najważniejsze pytania o .. [Oprawa Miękka]
Pavel Tsatsouline

Druga część zbioru artykułów byłego trenera rosyjskich służb specjalnych, dziś szkolącego kulturystów, a także żołnierzy i policjantów w USA. Autor opisuje ćwiczenia i strategie treningu poszczególny

Jak ćwiczyć z odważnikami kulowymi czyli Kettle w .. [Oprawa Miękka]
Pavel Tsatsouline

Odważniki są o niebo tańsze od wypasionych bieżni automatycznych czy domowych siłowni. Praktycznie są też niezniszczalne i zajmują bardzo mało miejsca. Co istotniejsze, chociaż wiele różnych sprzętów

Nagi wojownik Trening siły metodami rosyjskich kom.. [Oprawa Miękka]
Pavel Tsatsouline

Rosyjski kurs, prowadzący do błyskawicznego przyrostu siły. Zauważyłeś, że im więcej umiesz, tym więcej możesz osiągnąć, wkładając w to mniej wysiłku? A siła to też umiejętność i rządzi się tymi sam

Super stawy Sprawnośc sportowa w każdym wieku [Oprawa Miękka]
Pavel Tsatsouline

Jak zapewnić sobie bezpieczną ruchomość stawów Jak ochronić się przed kontuzjami Jak pozbyć się sztywności ciała Jak zabezpieczyć stawy przed zwyrodnieniem Jak zapobiegać artretyzmowi w późnie

Siła dla ludu Sekrety rosyjskiego treningu siłoweg.. [Oprawa Miękka]
Pavel Tsatsouline

Nowoczesne metody treningu mogą spektakularnie podnieść aktywację mięśni, a tym samym wywieraną przez nie siłę. Autor nauczy cię, jak zainstalować najnowszą wersję oprogramowania mięśniowego" w twoim

Nagi wojownik Trening siły metodami rosyjskich kom.. [Oprawa Miękka]
Pavel Tsatsouline

Poznaj sekrety sztuk walk, pozwalające błyskawicznie wydobywać siłę i uzyskiwać jej wielkie przypływy. Dowiedz się, jak trenować na poziomie światowej klasy ciężarowców - używając tylko masy swojego
Newsletter

Otrzymuj jako pierwszy informacje o nowościach i promocjach!

Email:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej. Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję regulamin
To pole jest wymagane

Nasz newsletter wysyłany jest zwykle raz na miesiąc.