Sortuj wg
Yin Yoga stretch the mindful way
[Oprawa Miękka]
The only book that gives you a mindful guide to yoga to help future-proof your body. Avoid putting stress on your joints and heart with this slower yoga style.
In today's fast-paced world it's easy
In today's fast-paced world it's easy
$44,58
Ścieżki jogi
[Oprawa Miękka]
Ścieżki jogi Yogi Ramacharaka. W latach 90. XIX w. Atkinson zainteresował się hinduizmem, a w pierwszych latach XX wieku poświęcił się z zapałem szerzeniu wiedzy o jodze i orientalnym okultyzmie na Z
$21,99
The Energy Plan
[Oprawa Miękka]
The secret of the sports elite - and how you can eat to win in your life
World-leading sports nutritionist James Collins shapes the eating habits of Olympic athletes and Premier League footballers
$38,99
Hardy workout
[Oprawa Miękka]
Opierając się na moich wieloletnich doświadczeniach, w książce opisuję efektywne, naturalne i bezpieczne metody aktywności fizycznej w formie wyjątkowych wyzwań z ćwiczeniami, jakie możesz wykonać w
$56,58
be active Trzy miesiące do bikini
[Oprawa Miękka]
Kolejna część kultowego magbooka Top Treningi. W tym wydaniu 28 supertreningów:
wyszczuplający, modelujący, poprawiający kondycję. 50 przepisów z których z łatwością skomponować można dietę 1800 kca
$16,89
Piękne ciało w 6 tygodni
[Oprawa Miękka]
Półtora miesiąca. Zaledwie tyle czasu potrzebujesz, żeby gruntownie odmłodzić sylwetkę i sprawić, że będziesz się czuła zdrowa i przepełniona energią. Ta „rewolucja” nie wymaga od ciebie wyrzeczeń an
$14,99
Polska Poland Piękne kurorty i SPA
[Oprawa Twarda]
W kolejnym tytule w serii dwujęzycznych albumów Autorzy prezentują 20 najpiękniejszych polskich uzdrowisk. Poza krótkim opisem kurortu Czytelnicy znajdą informacje dotyczące schorzeń leczonych w posz
$34,64
Laughter Yoga Daily Practices for Health and Happi..
[Oprawa Miękka]
Learn how laughter really is the best medicine with this definitive guide by the founder of the worldwide laughter yoga movement.
'Laughter yoga is a perfect way to laugh and get exercise at the s
$28,99
Moja droga do nowego życia
[Oprawa Miękka]
Cała Polska śledziła, jak popularna aktorka i dziennikarka Dominika Gwit, znana z „Przepisu na życie”, „Na dobre i na złe”, „Singielki” oraz „Odważ(o)nych”, walczyła z otyłością. Gdy ta tryskająca ra
$21,86
The Oxygen Advantage
[Oprawa Miękka]
The secret to your health, fitness and overall wellbeing lies in the most basic and overlooked aspect of your workout: how you breathe. Developing body strength while ignoring breathing strength is c
$51,67
Edukacja zdrowotna Poradnik dla nauczycieli wychow..
[Oprawa Miękka]
Poradnik zawiera podstawowe informacje dotyczące współczesnej koncepcji i metodyki edukacji zdrowotnej dzieci i młodzieży oraz aktualnego jej statusu i organizacji w szkole.
Jest przeznaczony dla
$25,84
Bieganie nie tylko dla żółtodziobów
[Oprawa Miękka]
Bezcenny przewodnik dający podstawową wiedzę jak przygotować plan treningu.
Odkryj radość i zdrowotne korzyści płynące z biegania!
Biegaj z najlepszymi!
Na pewno wiesz, że bieganie to znakomity sp
$23,99
Bądź lepszym biegaczem Naukowo opracowane techniki..
[Oprawa Miękka]
Uwielbiasz biegać? Chcesz być jeszcze lepszy, najlepszy? To ta książka musi znaleźć się na Twojej półce z bestsellerami! Bądź lepszym biegaczem to bogato ilustrowany poradnik, który poprowadzi cię kr
$31,01
Obudź w sobie jednorożca Jak wzmocnić wewnętrzną s..
[Oprawa Miękka]
Jak oczyścić swoją energię, aby lśniła naturalnym tęczowym światłem?
To nie przypadek, że mityczne jednorożce są ważnym elementem naszej kultury. Te niepowtarzalne stworzenia w niezwykły sposób łącz
$22,99
Ekoszafa Ubieraj się dobrze
[Oprawa Twarda]
Jeśli chcesz zmienić świat na lepsze, zacznij od własnej szafy. Elizabeth L. Cline - dziennikarka, fashionistka i ekspertka w dziedzinie ubrań - prezentuje przejrzysty przewodnik po etycznej i ekolo
$21,85
$24,83
$24,83
Sztuka oddychania Proste ćwiczenia, które poprawią..
[Oprawa Miękka]
ODKRYJ NIESKOŃCZONE MOCE ODDYCHANIA DZIĘKI ŚPIEWACZCE OPEROWEJ NANCY ZI.
Lektura obowiązkowa dla każdego, kto chce zoptymalizować wyniki w sporcie, sztuce czy medytacji – lub po prostu cieszyć się
$19,99
Jedz i biegaj Niezwykła podróż do świata ultramara..
[Oprawa Miękka]
Od niemal dwóch dekad Scott Jurek jest najważniejszą postacią i gwiazdą biegów ultramaratońskich. To niezwykle trudna, ale wciąż zyskująca na znaczeniu dyscyplina sportu. W 1999 roku będąc właściwie
$25,99
Pilates + DVD z ćwiczeniami Skuteczny trening fitn..
[Oprawa Twarda]
Pilates jest całościowym treningiem ciała, łagodnym dla mięśni i stawów. Ten skuteczny trening przyczynia się zarówno do zmniejszenia napięć, dolegliwości i bólów pleców, jak i do aktywnej profilakty
$19,99
Piękna Młoda Szczupła w 8 tygodni
[Oprawa Miękka]
Celem poradnika jest pomóc czytelniczce osiągnąć piękny, młody i zdrowy wygląd w czasie 8 tygodni. Odpowiedni zestaw ćwiczeń , dieta i odkrycie sekretów pielęgnacji skóry ma przynieść wymarzony efekt
$13,99
Trucizny i substancje toksyczne w otoczeniu Jak si..
[Oprawa Miękka]
Jakie zagrożenie kryje się w orzechach arachidowych, ziemniakach czy czereśniach? Dlaczego mieszkańcy Ameryki Południowej ciągle żują liście krasnodrzewu? Co sprawia, że trzeba uważać na indeks terap
$17,99
Biegaj bez kontuzji / Bądź lepszym biegaczem / Prz..
Miks Poradników dla wielbicieli aktywnego stylu życia. Komplet poradników z serii POZA SZKLAKIEM.
BIEGAJ BEZ KONTUZJI - Najlepszy tytuł jaki ukazał się w 2015 roku odnoszący się do jednej z najpop
$64,63
Ćwiczenia kręgosłupa
[Oprawa Miękka]
Chcemy, by nasz kręgosłup był zdrowy, a jego doskonała kondycja utrzymałasię jak najdłużej. Aby tak mogło się stać, musimy zdobyć (i konsekwentniestosować) przynajmniej podstawy wiedzy o tym, jak o n
$16,88
$21,85
$21,85
Joga przeciwbólowa Ćwiczenia jako forma profilakty..
[Oprawa Miękka]
Joanna Jakubik Hajdukiewicz – mgr socjologii, absolwentka Studium Psychologicznej Pracy z Grupami, Organizacjami i Społecznościami. Ukończyła Podyplomowe Studia na Akademii Wychowania Fizycznego w
$29,99
Joga snu i praktyka naturalnego światła
[Oprawa Miękka]
W Jodze snu i praktyce naturalnego światła Czogjal Namkhai Norbu udziela instrukcji rozwijania przejrzystej świadomości podczas snu. Wykracza poza praktyki świadomego śnienia (lucid dreaming) spopula
$18,88
