Sortuj wg
Naturalne antybiotyki
[Oprawa Miękka]
Szukasz alternatywy dla antybiotyków konwencjonalnych, które coraz częściej są powodem lekooporności drobnoustrojów i przyczyną zniszczenia flory jelitowej? Sięgnij na półkę z przyprawami, po rośliny
$24,99
Sportowe przygody amatora Wspomnienia
[Oprawa Miękka]
Jest to debiut literacki WOJCIECHA GAWLIKOWSKIEGO. Dotychczas wydawał artykuły i opracowania naukowe głównie z dziedziny telekomunikacji.
Od młodych lat, przy każdej nadarzającej się okazji, aktywni
$25,84
Jak żyć w rytmie pór roku Rytuały self-care w duch..
[Oprawa Miękka]
Pełne inspiracji wprowadzenie do źródeł i rytmów ajurwedy poprzez wszystkie pory roku „Jedzenie to lekarstwo. Oddech to lekarstwo. Ruch to lekarstwo. Krok po kroku i pora roku po porze roku możesz od
$27,82
Kobiety po czterdziestce gdy dusza jest zmęczona z..
[Oprawa Miękka]
Wkroczenie w magiczny wiek czterdziestu lat nie stanowi żadnej życiowej bariery dla współczesnych kobiet. Dzisiejsze czterdziestolatki nie czują się bowiem staro. Są aktywne, pewne siebie, niezależne
$15,99
Promocja zdrowia psychicznego Badania i działania ..
[Oprawa Miękka]
Monografia prezentuje prace badaczy i praktyków biorących aktywny udział w tworzeniu środowiska na rzecz promocji zdrowia psychicznego w Polsce.
Zawiera trzy watki:
(1) koncepcje i poglądy specjali
$20,99
Neurogeneza - regeneracja mózgu
[Oprawa Miękka]
Dzięki lekturze tej książki poznasz zasady diety, która korzystnie wpłynie na pracę Twojego mózgu. Tym samym uwolni Cię od stresu, złagodzi depresję czy chorobę Alzheimera.
Bazuje ona na świeżych o
$33,05
Nordic walking I o to chodzi!
[Oprawa Miękka]
Nie lubisz biegania? Uważasz, że sporty wyczynowe to gwarancja wyłącznie kontuzji? Wybierz nordic walking!
Zapewne często widujesz ludzi, którzy z parą kijków przytroczonych do rąk plączą się o ka
$22,99
Hardy workout
[Oprawa Miękka]
Opierając się na moich wieloletnich doświadczeniach, w książce opisuję efektywne, naturalne i bezpieczne metody aktywności fizycznej w formie wyjątkowych wyzwań z ćwiczeniami, jakie możesz wykonać w
$56,58
Ścieżki jogi
[Oprawa Miękka]
Ścieżki jogi Yogi Ramacharaka. W latach 90. XIX w. Atkinson zainteresował się hinduizmem, a w pierwszych latach XX wieku poświęcił się z zapałem szerzeniu wiedzy o jodze i orientalnym okultyzmie na Z
$21,99
Yin Yoga stretch the mindful way
[Oprawa Miękka]
The only book that gives you a mindful guide to yoga to help future-proof your body. Avoid putting stress on your joints and heart with this slower yoga style.
In today's fast-paced world it's easy
In today's fast-paced world it's easy
$44,58
Joga oczu recepta na życie bez okularów
[Oprawa Miękka]
W tej książce znajdziesz autorską metodę japońskiego lekarza, która służy poprawie wzroku w naturalny sposób. Opierając się na technikach jogi i ćwiczeniach koncentracji, treningu pamięci i wyobraźni
$26,99
Trening CORE Płaski brzuch idealna sylwetka
[Oprawa Miękka]
Marzysz o płaskim brzuchu i wysportowanej sylwetce? Wykonujesz tysiące brzuszków i nic? Czas na trening core! To wszechstronne ćwiczenia dla zwykłych ludzi – mających prawdziwe ograniczenia czasowe,
$30,41
Antyrak Nowy styl życia
[Oprawa Miękka]
"Antyrak" odpowiada na pytania kluczowe dla zdrowia większości ludzi: Jaki tryb życia prowadzić, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka? Co robić, aby zahamować jego rozwój? Co jeść i jakie stoso
$20,87
Jak zerwać z cukrem
[Oprawa Miękka]
Problemów z odżywianiem i wagą nie rozwiąże ani silna wola, ani kolejna modna dieta – odpowiedzią jest zerwanie z cukrem. Molly Carmel, terapeutka specjalizująca się w zaburzeniach żywienia, podpowia
$27,99
Przyrodolecznictwo i życie zgodne z Naturą
[Oprawa Miękka]
Dzieła Dimkowa zawierają nie tylko konkretne zalecenia w leczeniu ponad tysiąca chorób i niedomagań ludzkiego organizmu, ale również wiele wskazań co do sposobu życia, dzięki którym można zachować zd
$21,99
Fitness dla duszy
[Oprawa Miękka]
Fitness dla duszy to niezwykła książka, której autorka dowodzi, że można – a nawet trzeba – uprawiać fitness duszy. Tak! Dbanie bowiem o zdrowie duszy, podobnie jak ciała, jest nie tylko ważne, ale w
$20,99
Jak naprawić uszkodzony mózg
[Oprawa Miękka]
To pierwsza książka, która w tak szczegółowy sposób opisuje neuroplastyczność mózgu, czyli zdolność tkanki nerwowej do tworzenia nowych połączeń. Ponieważ to właśnie te nowe połączenia z kolei służą
$48,26
Joga Przewodnik dla początkujących i znawców
[Oprawa Miękka]
Jest to doskonały, klasyczny przewodnik, który w bardzo przystępny sposób przybliża praktykę jogi. Przejrzyście napisany, zrozumiały i wspaniale zilustrowany, przedstawia wszystkie aspekty tej dyscyp
$25,99
Mindfulness w bieganiu Jak dzięki medytacyjnemu bi..
[Oprawa Miękka]
„Obowiązkowa lektura dla każdego, kto szuka sposobu na poprawę swoich wyników oraz nadanie głębszego sensu aktywności sportowej i samej sztuce biegania”
Dean Karnazes
ultramaratończyk i autor b
$23,99
Present Moment, Wonderful Moment
[Oprawa Miękka]
'Thich Nhat Hanh's work has proven to be the antidote to our modern pain and sorrows' Ocean Vuong
Feelings come and go like clouds in a windy sky. Conscious breathing is my anchor.
Beloved Zen
$36,50
Anatomia jogi Praca mięśni w jodze
[Oprawa Miękka]
W jodze mięśnie muszą być zarówno silne, jak i elastyczne. W poszczególnych pozycjach prowadzą kości, podtrzymują stawy, chronią nerwy, utrzymują lub unoszą części ciała... Krótko mówiąc, pełnią bard
$41,04
Tao zdrowia seksu i długowieczności
[Oprawa Miękka]
Tao zdrowia, seksu i długowieczności to wszechstronny poradnik harmonijnego i pozytywnego stylu życia, będący jednocześnie dobrym wstępem do samego taoizmu. Autor w przystępny sposób przedstawia syst
$37,53
Yoga
[Oprawa Twarda]
This is a book about yoga. Or at least, it was.
January 2015. High on literary success and familial bliss, Emmanuel Carr?re embarks on a rigorous ten-day meditative retreat in rural France in sea
$57,99
be active 2 Top Treningi 2
[Oprawa Miękka]
Kolejna część kultowego magbooka Top Treningi. W tym wydaniu 11 precyzyjnie opisanych programów treningowych o różnym stopniu trudności. Do wyboru ćwiczenia na płaski brzuch, jędrne pośladki oraz wyr
$16,89
Dietetyka. Żywienie zdrowego i chorego człowieka
[Oprawa Miękka]
Jest to nowoczesny podręcznik, dostosowany do obowiązującego programu nauczania na Wydziałach Dietetyki Medycznych Studiów Zawodowych. Omówiono w nim zagadnienia dotyczące podstaw żywienia człowieka,
$90,17