Praca głęboka to umiejętność koncentracji na trudnym poznawczo zadaniu bez rozpraszania uwagi. Umiejętność ta pozwala na szybsze przyswajanie specjalistycznej wiedzy i osiąganie korzystniejszych wyni

Minimalizm polega na tym, że wiemy, co jest niezbędne. "Cyfrowy minimalizm" przenosi tę koncepcję do świata zdominowanego przez technologię. Jest to klucz do życia w skupieniu w coraz bardziej rozp

Ta błyskotliwa i aktualna książka jest dla wszystkich tych, którzy rozczarowali się konwencjonalnymi poradami dotyczącymi produktywności, a mimo to wciąż pragną robić znaczące rzeczy. Dzięki typowemu

Cut down on screen time and get your technology use in check The urge to pick up our phones every few minutes has become a nervous twitch that shatters our time into shards too small to be present

Przestań łamać sobie głowę nad tym, co chciałbyś robić w życiu (i co ci się należy od świata) – zacznij tworzyć rzeczy wartościowe i podaruj je światu. Cal właśnie pokazał, jak to się robi. Seth God

Do you find yourself endlessly scrolling through social media or the news while your anxiety rises? Are you feeling frazzled after a long day of endless video calls? In this timely book, professor Ca

With carefully adapted text, new illustrations, language practise activities and additional online resources, the Penguin Readers series introduces language learners to bestselling authors and compel

How much more would you achieve if you weren't drowning in email? And how much happier would you be? Constant communication has become a key part of work today and we check our bursting inboxes on

'Brilliant and timely' - Oliver Burkeman, author of Four Thousand Weeks From the New York Times bestselling author of Digital Minimalism and one of the world's top productivity experts, a groundbr

Many modern knowledge workers now spend most of their brain power battling distraction and interruption, whether because of the incessant pinging of devices, noisy open-plan offices or the difficulty

Read Digital Minimalism and you'll never again mindlessly sacrifice your productivity to clickbait or lose 40 minutes of your evening to your Instagram feed. In this timely and enlightening book,