Jak możesz wykorzystać to, co wiemy o mózgu, aby poprawić swoje zdrowie psychiczne? Istnieje wiele dróg do osiągnięcia dobrego samopoczucia psychicznego. W przełomowym poradniku „Mózg w równowadze. J

‘Fascinating . . . a refreshing counterblast to many popular ideas about wellbeing’ Prospect ‘Excellent . . . anyone reading it will come away with a kinder, better understanding of themselves’ Lucy

There are many routes to mental wellbeing and award-winning neuroscientist Camilla Nord is at the forefront of finding them. In this ground-breaking book, she offers a revelatory tour of the scientif