Sort by
The Psychology of Dieting
[Oprawa Miękka]
Why do some of us become overweight? Why is it so difficult to lose weight? How can we adopt healthy attitudes towards food? The Psychology of Dieting takes a broad and balanced view of the causes o
Dobry tłuszcz
[Oprawa Miękka]
Książka, która bezlitośnie obala mity na temat tłuszczu, diety i zdrowego stylu życia!
Wyobraź sobie, że zamiast obsesyjnie unikać tłuszczy - jesz je, chudniesz , pozbywasz się przewlekłych chorób i
Żywienie młodego sportowca Co jeść, by zostać mist..
[Oprawa Miękka]
Przy coraz częstszych i intensywniejszych treningach niezwykle ważne jest, aby zawodnik szybko się regenerował i miał energię na każdy trening. Jeśli nie zadba o właściwy proces odnowy biologicznej,
Nowe style konsumpcji
[Oprawa Miękka]
W publikacji zwrócono uwagę na nowe drogi konsumpcji oparte na dietach nowej generacji i na zmianach w Piramidzie Żywieniowej. Omówiono korzyści płynące z konsumowania orzechów i suszonych owoców jak
Dziecięce menu dla całej rodziny 160 przepisów na ..
[Oprawa Twarda]
We współczesnym świecie pełnych półek w sklepach spożywczych, łatwej dostępności produktów ze wszystkich krajów naszej planety oraz powszechności gotowych dań i fast foodów pojawił się problem będący
Warzywa źródło witamin
[Oprawa Miękka]
Przepisy podane w tej książce są sprawdzone, niektóre z nich nawet przez trzy pokolenia mojej rodziny. Podane są one w tak przystępny sposób, że udadzą się każdej, także niezbyt doświadczonej pani do
Imbir Najstarszy środek przeciwbólowy świata
[Oprawa Miękka]
Książka opisuje właściwości imbiru, które mają bardzo korzystny wpływ na nasze zdrowie. W publikacji, poza opisem cudownych właściwości tego korzenia, znajdują się również gotowe do wykorzystania prz
Książka kucharska dla diabetyków porady i przepisy..
[Oprawa Twarda]
"Cukrzyca" - to szokująca, prawdopodobnie dla każdego, kto ją usłyszy, diagnoza. Są jednak sposoby na złagodzenie przebiegu choroby i świadome wpływanie na własne samopoczucie. Aktywny styl życia i z
Koktajle Naturalne źródło witalności
[Oprawa Twarda]
Kolorowe, zdrowe i pożywne koktajle są nie tylko doskonałą propozycją na dietetyczny posiłek, ale także sposobem na zachowanie sił witalnych przez długi czas. Prezentowany poradnik podpowiada, jak kr
Dieta aztecka Odchudzająca moc cudownych nasion ch..
[Oprawa Miękka]
Oto plan rewolucyjnej, trójfazowej diety azteckiej, opartej na pokarmach, które spożywali Aztekowie. Najważniejszym jej składnikiem są cudowne nasiona chia, które przebijają pod względem wartości odż
Dieta Buddy Starożytna sztuka utraty wagi i zachow..
[Oprawa Twarda]
Jak stracić zbędne kilogramy, nie tracąc zdrowego rozsądku?
Z całą pewnością jest wiele rzeczy, których nie wiecie na temat Buddy. Przede wszystkim wydaje się wam, że Budda był wiecznie uśmiechnięty
Lecznicza moc natury według Hildegardy z Bingen wy..
[Oprawa Twarda]
„Nie ma chorób nieuleczalnych”. To odważne stwierdzenie belgijskiego lekarza, dr. Luisa van Heckena, praktykującego od ponad dwudziestu lat wyłącznie w oparciu o zalecenia św. Hildegardy z Bingen,
Insulinooporność Dieta dla zdrowia
[Oprawa Miękka]
Insulinooporność to stan obniżonej wrażliwości tkanek na działanie insuliny. Choroba jest podstępna, ponieważ jej objawy przez długi czas pozostają utajone. Następstwem tego schorzenia mogą być: stan
Dieta w walce z cholesterolem 80 zdrowych i smaczn..
[Oprawa Miękka]
Część wstępna książki przybliża Czytelnikom wiedzę na temat cholesterolu: określa jego poziom i omawia zagrożenia związane z jego nadmiarem.
Książka zawiera 80 przepisów na smaczne, zdrowe, staran
Próbowałam już wszystkiego żeby schudnąć… przełomo..
[Oprawa Miękka]
Jak dowodzą badania przeprowadzone przez autorów, znanych specjalistów w dziedzinie mikrobiologii, biochemii i żywienia, odkładanie się tłuszczu w organizmie jest reakcją obronną przed nadmiarem toks
Poradnik żywieniowy Zalecenia dietetyczne dla pacj..
[Oprawa Miękka]
Podwyższone stężenie triglicerydów (TG), zwane hipertriglicerydemią (hTG), to zaburzenie lipidowe, podobnie jak podwyższone stężenie całkowitego cholesterolu i „złego” cholesterolu LDL oraz obniżone
190 dań do pudełka Insulinooporność
[Oprawa Miękka]
Przyczyną wielu kłopotów zdrowotnych może być insulinooporność - na szczęście można sobie z nią poradzić. Warunkiem jest zmiana sposobu odżywiania. W książce znajdziesz dietę na 4 tygodnie ze wskazów
Rice: 80 Nice Rice Recipes from Asia
[Oprawa Twarda]
A cookbook for rice lovers
Discover some of the best dishes that Asia has to offer, from sushi and nam khao to chicken biryani and lo mai gai. Written by chefs who know their rice, these recipes c
Dieta śródziemnomorska Książka kucharska
[Oprawa Twarda]
Dieta śródziemnomorska jest jedną z najlepiej zbadanych naukowo diet na świecie. Badania wielokrotnie wykazały, że jest to idealna dieta dla zdrowego serca. Ponadto zapobiega cukrzycy i zespołowi met
Jeść, by przetrwać
[Oprawa Twarda]
Co jeść, kiedy twoje życie zależy od tego?
Co wiesz o ekstremalnych źródłach pożywienia?
Potrafisz rozpoznać śmiertelnie niebezpieczne rośliny?
Próbowałeś kiedyś kebabu ze skorpiona?
W swoim życi
Tajemnica Adriana Jak schudłem ponad 120 kg w nies..
[Oprawa Miękka]
Tylko grubas zrozumie grubasa. Ktoś, kto nigdy nie miał problemów z nadwagą nie powinien wypowiadać się w tej kwestii. Nigdy nie zrozumie, co przeżywa i czuje osoba, która musi nosić nadmiar zbędnych
Odchudzanie według Pięciu Przemian Pokochaj swoje ..
[Oprawa Miękka]
To kolejna oczekiwana książka Autorki, która tym razem skupia się na problemie odchudzania. Z książki dowiemy się, że paradoksalnie, aby schudnąć, trzeba jeść! Warunkiem jest jednak odpowiedni dobór
Nourish and Glow The 10 Day Plan
[Oprawa Miękka]
The 10-day plan to help you lose weight, feel great and kick-start a lifetime of healthy eating. ‘Amelia Freer has taught me so much about food...[you] have to fuel your body correctly’ Victoria Beck
Korean Made Easy
[Oprawa Miękka]
An easy guide to Korean cooking, by mix and matching seven essential ingredients, along with some easy-to-find additions.
Korean ingredients such as kimchi, gochujang and sesame oil are ubiquitous
Dieta długowieczności Gotowanie według Pięciu Prze..
[Oprawa Miękka]
Autorka jest dietetykiem, wykorzystującym w swojej pracy osiągnięcia dietetyki Dalekiego Wschodu.
W swojej książce łączy mądrość liczącej sobie ponad pięć tysięcy lat Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
CI by Agnieszka Antowska