Sortuj wg
Modelowanie sylwetki / Stretching Pakiet
[Oprawa Miękka]
Modelowanie sylwetki
Jest to wyjątkowy poradnik dla pań, które chciałyby poprawić swą sylwetkę, ogólną kondycję i sprawność fizyczną oraz zwiększyć siłę mięśni. Aby to osiągnąć, muszą wzmocnić taki
$102,66
WF (nie tylko) dla dziewcząt Piłki Body Ball, lask..
[Oprawa Miękka]
Wykorzystanie ogólnie znanych przyborów sportowych na lekcjach WF w szkole to pomysły na ciekawe zajęcia, które zachęcą do udziału w nich wszystkich uczniów. Publikacja jest praktycznym przewodnikiem
$24,99
Jedz i buduj mięśnie
[Oprawa Miękka]
Nawet najbardziej intensywny trening nie sprawi, że rozbudujesz muskulaturę i spalisz nadmiar tkanki tłuszczowej, jeśli nie będzie poparty odpowiednią dietą. A ta wcale nie musi być katorgą dla kubkó
$16,99
Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie
[Oprawa Miękka]
Chcesz pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej i jednocześnie wyrzeźbić sylwetkę? Szukasz programu, który nie powstał w oparciu o chwilowe mody i nie proponuje błyskawicznych, ale nieskutecznych rozw
$31,95
Brzuch nogi pośladki Książka fitness + DVD
[Oprawa Twarda]
Masz dosyć zbędnych kilogramów? Marzysz o płaskim brzuchu, pięknie wyrzeźbionych
nogach i jędrnych pośladkach?
Program Brzuch - Nogi - Pośladki to zestaw klasycznych ćwiczeń na problematyczne str
$19,99
be active. TOP treningi
[Oprawa Blister]
12 Top treningów Ewy Chodakowskiej. Ćwiczenia na płaski brzuch, jędrne uda i pośladki, smukłe ramiona, mocny tułów oraz treningi odchudzające.
Zdrowie, sprawność i energia na każdy dzień oraz całkie
$14,99
What Would Arnie Do?
[Oprawa Twarda]
Do you revere the legend that is Arnie?
Do you agree that the best activities for your health are pumping and humping?
Do you trust that if it bleeds, you can kill it?
Then this is the book for
$19,99
Hard Work Pays Off
[Oprawa Miękka]
Train with the Fittest Man on Earth - 5-time CrossFit Champion Mat Fraser.
No matter your level of fitness, no matter if you've never attempted CrossFit before, this book is your total training ma
$37,34
Efektywny trening
[Oprawa Miękka]
Czym jest efektywny trening i co stanowi jego istotę?
Jakie są podstawowe zasady trenowania kulturystyki oraz jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia?
Jak prawidłowo się odżywiać oraz jak, jakie i k
$21,99
Płaski brzuch Dieta i ćwiczenia
[Oprawa Miękka]
Zazdrościsz modelkom płaskiego brzucha? Marzysz o tym, by w kolejnym sezonie pokazać się na plaży w nowym kostiumie? Chcesz wreszcie pozwolić sobie na takie ubrania, jakie ci się podobają, a nie taki
$24,99
Zdrowy tryb życia. Ćwiczenia w domu 50+ Porady Lek..
[Oprawa Miękka]
Poradnik dla osób powyżej 50 roku życia zawiera łatwe ćwiczenia do wykonania w domu, zalecenia, przeciwwskazania, a także m.in. charakterystykę najczęstszych chorób osób starszych.
$4,98
Zbuduj formę Poradnik dla mężczyzn i spal tłuszcz ..
[Oprawa Miękka]
Istnieją setki powodów, dla których możesz chcieć schudnąć. I każdy z nich jest równie dobry! Wybierasz się na wakacje i pragniesz bez kompleksów zrzucić koszulkę? Zależy ci,
żeby być szybszym i bar
$17,99
Piękne ciało w 6 tygodni
[Oprawa Miękka]
Półtora miesiąca. Zaledwie tyle czasu potrzebujesz, żeby gruntownie odmłodzić sylwetkę i sprawić, że będziesz się czuła zdrowa i przepełniona energią. Ta „rewolucja” nie wymaga od ciebie wyrzeczeń an
$14,99
12 minut na trening
[Oprawa Miękka]
Kompleksowy przewodnik o tym, jak zbudować masę mięśniową, rozwinąć rzeźbę i spalić nadmiar tkanki tłuszczowej, opierając się wyłącznie na 12-minutowych sesjach treningowych możliwych do przeprowadze
$16,99
Science of Stretch
[Oprawa Zintegrowana]
Fight back against sedentary living with stretch workouts to extend mobility, increase strength, and support fitness
Loosen up tight muscles and stiff joints with more than 100 stretches designed
$53,56
Pilates + DVD z ćwiczeniami Skuteczny trening fitn..
[Oprawa Twarda]
Pilates jest całościowym treningiem ciała, łagodnym dla mięśni i stawów. Ten skuteczny trening przyczynia się zarówno do zmniejszenia napięć, dolegliwości i bólów pleców, jak i do aktywnej profilakty
$19,99
The Viking Method Your Nordic Fitness and Diet Pla..
[Oprawa Miękka]
The Viking Method uses Svava's strong mental practices inspired by her Icelandic upbringing to help the reader build the lean, powerful and toned physique they desire. It'll render the reader more re
$53,48
Modelowanie sylwetki Atlas ćwiczeń dla kobiet
[Oprawa Miękka]
Po międzynarodowym sukcesie "Atlasu treningu siłowego" Frédéric Delavier przedstawia tym razem książkę w całości poświęconą ćwiczeniom dla osiągnięcia ładnej sylwetki. Jest to wyjątkowy poradnik dla
$46,28
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera 1 / Modelowa..
[Oprawa Miękka]
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera 1.
Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. D
$250,77
Stretching Ilustrowany przewodnik
[Oprawa Miękka]
W książce zaprezentowano szczegółowe i udokumentowane informacje na temat korzyści, jakie dają ćwiczenia rozciągające oraz przedstawiono najlepsze sposoby ich. Instrukcje do przeprowadzenia 130 ćwicz
$57,42
The 4-Week Body Blitz
[Oprawa Miękka]
Chloe Madeley's 4-Week Body Blitz is an exercise and nutrition plan that shows you how to transform your body shape in just 28 days.
Do you have a party dress to squeeze into for the Christmas sea
$45,71
Trening CORE. Płaski brzuch, idealna sylwetka
[Oprawa Miękka]
Każdy chce mieć piękną, zgrabną sylwetkę. Autorski program Allison Westfahl – doświadczonej trenerki osobistej i specjalistki w dziedzinie fizjologii wysiłku fizycznego – to najlepszy sposób na wzmoc
$24,89
Ruch naturalny w praktyce
[Oprawa Miękka]
W tej przełomowej książce autor opisuje zasady ruchu naturalnego i wyjaśnia, jak odtworzyć i rozwinąć umiejętności potrzebne do tego, aby być w pełni sprawnym, wydolnym człowiekiem.
Najpierw definiu
$78,00
Jedz, trenuj, zwyciężaj Profesjonalne przygotowani..
[Oprawa Twarda]
Wierzymy, że sylwetki wybitnych sportowców, są odzwierciedleniem ich dusz i charakterów. Doskonale wyrzeźbione ciała mówią więcej, niż tysiące słów. Sekret skrywa się w ich wnętrzu. Wypływa z silnej
$58,56
Trening siłowy
[Oprawa Miękka]
Trening siłowy, zwany także treningiem o wysokiej intensywności (w skrócie HIT), jest receptą na sukces wielu kulturystów. Ale wcale nie trzeba być kulturystą, żeby czerpać korzyści z tej metody ćwic
$19,99
Ostatnio oglądane
- Atlas geograficzny dla liceum
- MATeMAtyka 2 Zbiór zadań Zakres podstawowy i rozszerzony Liceum Technikum Szkoła ponadpodstawowa
- Szkoła szpiegów na nartach
- Modlitwa żaby Księga opowiadań medytacyjnych
- Ostatnia piosenka
- Dzieci Aspergera Medycyna na usługach III Rzeszy
- Dziewczynka z Szóstego Księżyca Tom 7 Nina i Arka Światła
- Black Tangled Heart