Każda z nas ma własny powód, aby pod wpływem impulsu, w pogodę lub niepogodę, włożyć wygodne buty i pobiec. Chcemy odzyskać formę i zgrabną sylwetkę, poczuć radość i pozytywne emocje z każdym pokonan
Kolejne propozycje z serii Kolorowy trening antystresowy!
Doskonały sposób na odstresowanie! Piękne, wyszukane ilustracje do kolorowania. Malowanie i kolorowanie to świetna zabawa, rozwijająca zdoln
Podręcznik pozwalający łatwo opanować grę na gitarze basowej. Materiał muzyczny prostych, bogato ilustrowanych lekcji obejmuje wszystkie style muzyki rozrywkowej: pop, rock, blues, country, funk i re
KREATYWNA FOTOGRAFIA BEZ TAJEMNIC to kolejny poradnik dla fotografujących autorstwa Bryana Petersona. Po, skądinąd doskonale przyjętych, pozycjach poświęconych zagadnieniom stricte technicznym przysz
Podstaw rysunku możesz nauczyć się w domu. Stosując się do zawartych w tej książce wskazówek i wykonując zaproponowane w niej ćwiczenia, w krótkim czasie opanujesz najważniejsze techniki. Cierpliwe i
Dużo czytać. Jeszcze więcej pisać. Nie poddawać się. Wyłączyć telewizor. Być uczciwym wobec siebie i swoich bohaterów. Nie bać się krytyków. Nie lekceważyć gramatyki. Oszczędzać słowa – radzi początk
Poradnik zawiera 86 dekoracji z owoców i warzyw. Sposób przygotowania poszczególnych ozdób przedstawiony krok po kroku. Każda dekoracja jest precyzyjnie opisana łatwym i prostym językiem.
Ajurweda jest starożytnym systemem filozoficzno-medycznym. Pomaga radzić sobie z chorobami, dbać o umysł i ciało. Bartosz Niedaszkowski pokazuje czytelnikowi, że łącząc jogę z wiedzą ajurwedyjską wzm
Sztuka rysowania to nieoceniona pomoc zarówno dla początkujących twórców, jak i dla tych, którzy pierwsze artystyczne próby mają już za sobą, ale chcą rozwijać swój warsztat.
Autor wprowadza w tajni
Odkryj w sobie artystę i rozwijaj talent ze Sztuką rysowania.
Sztuka rysowania to nieoceniona pomoc zarówno dla początkujących twórców, jak i dla tych, którzy pierwsze artystyczne próby mają już za
Oficjalny podręcznik organizacji Krav Maga Worldwide Podręcznik opatrzony wstępem Basa Ruttena, byłego mistrza wagi ciężkiej UFC. System walki wręcz Izraelskich Sił Obronnych krav maga jest łatwym do
Wybór kalibru do strzałów długodystansowych
Wybór siatki celowniczej. Preferencje dotyczące celowników
Jak myśliwy powinien przygotować się do zawodów długodystansowych?
Zimowe zawody długodystans
Szkoła mistrzów - nowa seria poradników tworzonych przez zawodowców z myślą o wszystkich miłośnikach fotografii. Rozwijaj swoją pasję - rób coraz lepsze zdjęcia.
"Fotografujemy ptaki" to poradnik fo
- Łatwe techniki pracy w drewnie wraz ze szczegółowymi instrukcjami opracowanymi przez zespół ekspertów.
- Narzędzia stolarskie i rady jak ich używać.
- Wypróbowane i przetestowane projekty ze wska
Żyjąc w pośpiechu, zapominamy, że istnieje joga - system, który pomaga walczyć ze stresem, odzyskiwać spokój ducha, a nawet leczyć schorzenia.
Ta książka nauczy cię podstaw hathajogi, odpowiedniego
Pragnienie zbadania tego, co kryje się pod powierzchnią morza, dręczyło ludzi od niepamiętnych czasów. Ilustracje, spektakularne fotografie i praktyczne informacje, które towarzyszą opisom nurkowania
Praktyczny ilustrowany przewodnik, który pomoże wam zaspokoić potrzeby waszego konia.
W książce znajduje się też mnóstwo interesujących porad, relacje człowieka z koniem, relacje między końmi, opiek
Gry karciane od wieków stanowiły znakomitą rozrywkę. W tej książce znajdziecie przykłady gier zarówno dla rodziny , dzieci jak i dla graczy chcących spróbować odrobiny hazardu lub wyzwań karcianych n
Archeologia. Przewodnik, przygotowany pod kierunkiem dr. Paula G. Bahna, z udziałem międzynarodowego zespołu specjalistów, jest doskonałą lekturą dla wszystkich, którzy interesują się dziejami ludzk
Dobre dowcipy mają tylko jedną wadę i zostawiają zawsze pewien niedosyt. Można się nimi cieszyć i śmiać się z nich do rozpuku, ale szybko się je zapomina. Co często miewa tragiczne skutki w najbardzi
To nie jest tylko podręcznik o numerologii. To coś więcej. To znakomite połączenie wielu dziedzin psychotroniki, głównie astrologii i feng shui. To ELEMENTARZ, dzięki któremu zaszyfrowany przekaz lic
Ta książka dostarczy ci ogólnych wiadomości o pochodzeniu chomików, żywieniu, opiece, potrzebach oraz problemach zawiązanych z tymi zwierzętami. Zawiera wskazówki dotyczące odpowiedniego zakupu i hod
Książka, napisana przez doświadczonego pilota i instruktora motolotniarstwa, stanowi kompendium wiedzy, znajomość której jest niezbędna pilotowi i kandydatowi na pilota motolotni. Nie jest przy tym „
Oto ponad 500 zagadek o rosnącym stopniu trudności pozwalających na sprawdzenie i rozwinięcie intelektu.
To idealna książka dla każdego miłośnika zagadek, który pragnie wystawić na próbę swoją intel