Książki podobne do Jak zacząć biegać
Książki podobne do Jak zacząć biegać z tanią wysyłką w USA i do Kanady.Wśród nich książki autorów takich jak Anna Pawłowska-Pojawa, Gallwey Timothy, Mark Lauren.
Bieganie Kobieca strona mocy
[Oprawa Miękka]
Każda z nas ma własny powód, aby pod wpływem impulsu, w pogodę lub niepogodę, włożyć wygodne buty i pobiec. Chcemy odzyskać formę i zgrabną sylwetkę, poczuć radość i pozytywne emocje z każdym pokonan
Wewnętrzna gra: tenis
[Oprawa Miękka]
Szczytową dyspozycję w tenisie, podobnie jak w każdej innej dyscyplinie sportowej, można osiągnąć tylko wtedy, gdy umysł jest całkowicie skupiony i pozostaje w harmonii z ciałem. Gra tak naprawdę toc
Body by You 30 minutowe sesje dla kobiet
[Oprawa Miękka]
Pięć rzeczy, które pokochasz w tym programie treningowym:
• Oszczędność pieniędzy – zero opłat na karnety, dla trenerów i za opiekę nad zostawionymi w domu dziećmi.
• Oszczędność czasu – trzy razy
Golf Technika swingu
[Oprawa Miękka]
Doświadczony francuski trener dokonał analizy techniki swingu w wykonaniu największych światowych golfistów w celu wychwycenia czynników, które stanowią o ich sukcesach. Wyniki swoich obserwacji prze
Spartan Up!
[Oprawa Miękka]
Bezkompromisowy przewodnik, jak pokonywać przeszkody i osiągać szczytową formę w życiu.
Książka, która z linii startu zabiera cię prosto do mety.
42,195 kilometra już nie wystarczy. Dziś świat sztu
Przepis na bieganie Zdrowa dieta dla aktywnych
[Oprawa Miękka]
Jedz zdrowo i biegaj bez obaw!
Napoje czy batony energetyczne nie wystarczą. Twój organizm wymaga specjalnego traktowania, a Ty zdrowej i zbilansowanej diety. Skomponuj codzienne posiłki tak, aby z
Kieszonkowy podręcznik obsługi roweru górskiego
[Oprawa Miękka]
Kieszonkowy podręcznik obsługi roweru górskiego pozwoli uchwycić i naprawić niemal każdy problem, jaki może się pojawić podczas eksploatacji Twojego roweru, poczynając od wymiany dętki, a kończąc na
Kieszonkowy podręcznik obsługi roweru szosowego
[Oprawa Miękka]
Niniejsza książeczka jest podręcznym, jasno napisanym przewodnikiem, który pozwoli rozwiązać każdy problem, jaki może się pojawić w trakcie uzytkowania Twojego roweru szosowego, poczynając od dziura
REEDS Ocean Poradnik dla żeglarzy
[Oprawa Miękka]
REEDS Ocean Poradnik dla żeglarzy zawiera podstawowe elementy wiedzy nautycznej niezbędne podczas żeglugi oceanicznej. Niewielki format książki jest dodatkowym atutem, bo można ją bez trudu zabrać na
90-dniowy program dla mężczyzn Siła bez siłki
[Oprawa Miękka]
Rozpisany na 90 dni siłowy program treningowy i dietetyczny dla mężczyzn, w którym korzysta się z ćwiczeń z masą ciała. Ze względu na brak specjalistycznego sprzętu można je wykonywać w każdych warun
Przewodnik po kickboxingu Przewodnik po kickboxing..
[Oprawa Miękka]
Jedyna obecnie na rynku polska książka na temat kickboxingu – dyscypliny sportowej
uprawianej u nas w setkach klubów i oglądanej na regionalnych i ogólnopolskich
turniejach.
• Prezentacja zasad ki
Trening siłowy do triathlonu
[Oprawa Miękka]
Książka "Trening siłowy do triathlonu" to kompendium wiedzy o treningu siłowym dla zawodników – amatorów i profesjonalistów. Każdy, kto chce zwiększyć wytrzymałość pływacką, uzyskać większą moc na ro
Broń sportowa i wyczynowa
[Oprawa Twarda]
Wybór kalibru do strzałów długodystansowych
Wybór siatki celowniczej. Preferencje dotyczące celowników
Jak myśliwy powinien przygotować się do zawodów długodystansowych?
Zimowe zawody długodystans
Jak lepiej jeździć konno 2 Dla zaawansowanych
[Oprawa Miękka]
Jeżeli w trakcie zaawansowanego szkolenia konia pojawią się problemy, musisz zająć się nimi od podstaw, najlepiej sięgając po rozwiązania sprawdzone w praktyce!!! W Jak lepiej jeździć konno2 Christop
Biblia Treningu kolarza górskiego
[Oprawa Miękka]
To najlepsza i najbardziej wszechstronna książka poświęcona kolarstwu górskiemu. Adresowana do szerokiej grupy rowerzystów: początkujących, zaawansowanych, uczących się i pracujących. Napisana prosty
Mój pierwszy maraton
[Oprawa Miękka]
Nigdy nie myślałeś o starcie w maratonie? Masz problemy z motywacją? Zasiedziałeś się przed telewizorem? Czas ruszyć i odmienić swoje życie!
Wyobraź sobie, co możesz czuć, przekraczając linię mety
Jak lepiej jeździć konno z płytą DVD
[Oprawa Miękka]
Jak lepiej jeździć konno? Z pewnością wiele osób, rozsmakowanych w jeździe konnej zadaje sobie takie pytanie. Każdy chciałby rozwijać swe umiejętności, nie poprzestając na tym, do czego już doszedł.
Wspinaczka Praktyczny podręcznik
[Oprawa Miękka]
„Wspinaczka. Praktyczny podręcznik” wprowadza początkujących wspinaczy w zagadnienia wspinaczki, a średnio zaawansowanym pozwala poszerzyć wiedzę o tym sporcie.
Znajdziesz tu wszystkie podstawowe
Kolarstwo Podstawy treningu
[Oprawa Miękka]
Dlaczego kolarze golą nogi? Czy jazda na rowerze może pomóc w pozbyciu się przeziębienia? Jaki wybrać dystans i z jaką prędkością go pokonać, by spalić kanapkę z żółtym serem? Na te i inne pytania od
Pływanie w wodach otwartych
[Oprawa Miękka]
Godzina na basenie to za mało? Chcesz być bliżej natury? Korci cię, aby spróbować czegoś więcej? Sięgnij po „Pływanie w wodach otwartych” i odkrywaj pływanie na nowo.
Zacznij przygodę z open water
Jazda rowerem górskim
[Oprawa Miękka]
Serce wali ci jak oszalałe, oczy wyskakują z orbit. Kiedy lecisz nad hopką w ułamku sekundy, próbujesz jednocześnie kontrolować prędkość, teren, rower, ocenić ryzyko i myśleć o celu. Brian Lopes i Le
Vademecum motorowodnego sternika morskiego
[Oprawa Twarda]
Ostatnie, rzec można rewolucyjne, zmiany uprawnień posiadaczy patentów motorowodnych wymuszają również zmiany treści podręczników do szkolenia kandydatów ubiegających się o uzyskanie tych uprawnień.
Vademecum żeglarza i jachtowego sternika morskiego..
[Oprawa Twarda]
Rozporządzenie Ministra Sportu i Turystyki w sprawie uprawiania turystyki wodnej, ograniczające liczbę stopni żeglarskich do trzech z jednoczesnym poszerzeniem ich uprawnień automatycznie wymusza kon
Vademecum sternika motorowodnego
[Oprawa Twarda]
Pierwsze wydanie po wejściu w życie nowych przepisów!?
Obowiązujące aktualnie przepisy dotyczące uprawiania turystyki wodnej nadają motorowodniakom niezwykle szerokie uprawnienia. Zgodnie z nimi s