Subscribe to newsletters

Otrzymuj jako pierwszy informacje o nowościach i promocjach!

Email:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej. Więcej
This field is required
I hereby agree with the terms of service
This field is required

Nasz newsletter wysyłany jest zwykle raz na miesiąc.

Borderline Życie na krawędzi

Daniel J. Fox

Borderline Życie na krawędzi
In Stock
Dostępne 10+ sztuk

Zobacz dostępne formy płatności.

 
Product info / Cechy produktu
Rodzaj (nośnik) / Item type książka / book
Dział / Department Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor / Author Daniel J. Fox
Tytuł / Title Borderline Życie na krawędzi
Język / Language polski
Wydawca / Publisher GWP
Rok wydania / Year published 2023
Tytuł originału / Original title The borderline personality disorder workbook
Języki oryginału / Original lanugages angielski
   
Rodzaj oprawy / Cover type Miękka ze skrzydełkami
Wymiary / Size 19.0x24.5 cm
Liczba stron / Pages 262
Ciężar / Weight 0.5220 kg
   
Wydano / Published on 4/30/2021
ISBN 9788374899024 (9788374899024)
EAN/UPC 9788374899024
Stan produktu / Condition nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Book in Polish by Daniel J. Fox. Przełomowe, integracyjne i praktyczne podejście do zaburzenia osobowości typu borderline

Jeśli zdiagnozowano u ciebie zaburzenie borderline, możesz odczuwać wiele emocji, w tym szok, wstyd, smutek, poczucie opuszczenia, pustki czy bezradności, a nawet złość.

Spokojnie, odetchnij głęboko. Jesteś w stanie sobie z tym poradzić, a pomoże ci właśnie ten poradnik.

Z powodu borderline prawdopodobnie nie potrafisz regulować emocji i zachowań, które cechują duża impulsywność i chwiejność. Jesteś osobą bardzo wrażliwą, łatwo cię zranić, dotknąć. Wszystko przeżywasz niezwykle intensywnie, a twoje życie obfituje w dramaty. Wpadasz ze skrajności w skrajność: od entuzjazmu do czarnej rozpaczy. Nieustannie żyjesz na krawędzi. Masz skłonność do wchodzenia w burzliwe związki. Nie ufasz sobie i swoim uczuciom. Trudno ci dostrzec pozytywną stronę rzeczy, z łatwością przychodzą ci zaś samokrytyka, nienawiść do siebie i zwątpienie. Pielęgnujesz urazy i traumy, co potęguje poczucie przytłoczenia i przygnębienie. Często masz poczucie pustki i tkwienia w pułapce. Prawdopodobnie masz trudności z równoważeniem swoich myśli, zachowań i emocji. Jak to wszystko zrozumieć i nauczyć się funkcjonować mimo tych trudności?

Zaburzenie borderline wpływa na to, jak postrzegasz swoje życie i jak je przeżywasz. Nie musi jednak definiować cię na zawsze. Z tą książką przygotujesz się do stawienia czoła trudnej diagnozie i podjęcia działań prowadzących do trwałego dobrego samopoczucia.

W tym przełomowym poradniku nie znajdziesz jednego, rzekomo uniwersalnego podejścia. Autor proponuje w zamian integracyjny program oparty na zasadach terapii: dialektyczno-behawioralnej, akceptacji i zaangażowania, poznawczo-behawioralnej oraz interpersonalnej.Dzięki temu wyjątkowemu podejściu zrozumiesz, czym jest borderline, a także:
• dowiesz się, jak rozpoznać sytuacje podwyższonego ryzyka i radzić sobie z nimi,
• nauczysz się panować nad gwałtownymi reakcjami,
• zmienisz negatywne, dysfunkcjonalne przekonania na zdrowe i konstruktywne,
• opanujesz techniki wyciszające,
• zyskasz kontrolę nad sobą i swoim zachowaniem,
• zbudujesz stabilne relacje i nauczysz się rozwiązywać konflikty interpersonalne,
• odzyskasz swoje życie.
Customers who bought this item also bought
   
Product tags

 Tip: Type the quantity (default is 1) and click "Add to cart" button to order online.