Zbigniew T. Nowak przekazuje nam podstawową wiedzę o dolegliwościach oraz groźnych chorobach, które skracają nasze życie. Należą do nich: brak sil witalnych, osłabienie układu odpornościowego organizmu, nadciśnienie tętnicze, choroba wieńcowa, złogi złego cholesterolu, a także cukrzyca i jej powikłania.
Autor pisze o cennych właściwościach roślin takich jak żeń-szeń, różeniec górski, jeżówka purpurowa, aloes, jemioła pospolita, czosnek pospolity, głóg, rutwica lekarska i morwa biała, które są dla nas pomocą w przeciwdziałaniu tym chorobom.
W książce znajdziemy cenne informacje, w jakich przypadkach warto sięgać po te dary natury, a także gotowe receptury na krople, soki, syropy, nalewki i inne produkty do domowego użytku.