Product info / Cechy produktu
|
Rodzaj (nośnik) / Item type
|
książka / book
|
|
Dział / Department
|
Książki i czasopisma / Books and periodicals
|
|
Autor / Author
|
Mariola Bojarska-Ferenc
|
|
Tytuł / Title
|
Barre Przepis na idealną sylwetkę + DVD.
|
|
Język / Language
|
polski
|
|
Wydawca / Publisher
|
Edipresse Polska
|
|
Rok wydania / Year published
|
2017
|
|
|
|
|
Rodzaj oprawy / Cover type
|
Plastikowa
|
|
Wymiary / Size
|
14.9x19.0 cm
|
|
Liczba stron / Pages
|
16
|
|
Ciężar / Weight
|
0.1420 kg
|
|
|
|
|
Wydano / Published on
|
3/8/2017
|
|
ISBN
|
9788379457984 (9788379457984)
|
|
EAN/UPC
|
9788379457984
|
|
Stan produktu / Condition
|
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
|
Book in Polish by Mariola Bojarska-Ferenc. BARRE – NAJPOPULARNIEJSZY TREND W FITNESSIE
Trening przygotowała Mariola Bojarska-Ferenc, a poprowadziła go wraz z Piotrem Lewandowskim. Prowadzący udowadniają, że ćwiczenia łączą pokolenia.
BARRE to system ćwiczeń oparty na balecie klasycznym. Łączy również elementy jogi, pilatesu, fitnessu i treningów kondycyjnych.
Ćwicząc trening Barre 3 razy w tygodniu:
uzyskasz jędrne pośladki, zgrabne nogi i piękny brzuch poprawisz kondycję schudniesz Trening trwa 60 minut. Możesz go ćwiczyć w całości albo wykonać 10-minutowe segmenty ćwiczeń na poszczególne partie ciała.
BARRE WSPANIALE DZIAŁA NA CAŁE CIAŁO, PROPORCJONALNIE JE MODELUJE, ROZCIĄGA I WZMACNIA MIĘŚNIE!
