Out of stock
Ostatnio widziany
1/31/2021
|
Product info / Cechy produktu
Rodzaj (nośnik) / Item type
|
książka / book
|
Dział / Department
|
Książki i czasopisma / Books and periodicals
|
Autor / Author
|
Jean-Pierre Clemenceau
,
Frederic Delavier
,
Michael Gundill
|
Tytuł / Title
|
Stretching
|
Podtytuł / Subtitle
|
Ilustrowany przewodnik
|
Język / Language
|
polski
|
Wydawca / Publisher
|
PZWL
|
Rok wydania / Year published
|
2012
|
Tytuł originału / Original title
|
Guide du stretching. Approche anatomique illustrée
|
Języki oryginału / Original lanugages
|
francuski
|
|
|
Rodzaj oprawy / Cover type
|
Miękka
|
Wymiary / Size
|
19.5x25.5 cm
|
Liczba stron / Pages
|
144
|
Ciężar / Weight
|
0.5600 kg
|
|
|
Wydano / Published on
|
7/2/2012
|
ISBN
|
9788320044041 (9788320044041)
|
EAN/UPC
|
978832004404100
|
Stan produktu / Condition
|
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
|
Book in Polish by Jean-Pierre Clemenceau, Frederic Delavier, Michael Gundill. W książce zaprezentowano szczegółowe i udokumentowane informacje na temat korzyści, jakie dają ćwiczenia rozciągające oraz przedstawiono najlepsze sposoby ich. Instrukcje do przeprowadzenia 130 ćwiczeń oraz jasne i szczegółowe porady pomogą w samodzielnym opracowaniu własnego programu ćwiczeniowego, dostosowanego do indywidualnego rozkładu zajęć, poziomu zaawansowania, a w przypadku sportowców – uprawianej przez nich dyscypliny sportu.
Jedyne w swoim rodzaju podejście anatomiczne, ilustrowane rycinami, sprawi, że przewodnik ten pomoże zarówno osobom początkującym, jak i zaawansowanym odkryć, czym jest stretching i jak poprawić swoje wyniki sportowe. Wiadomości zawarte w publikacji będą również przydatne w pracy zawodowej trenerów oraz nauczycieli wychowania fizycznego.