Books similar to Bieganie jest proste
Books similar to Bieganie jest proste with cheap shipping within USA and to Canada.Among them books by Gallwey Timothy, Tom Holland, Bartosz Niedaszkowski.
Wewnętrzna gra: tenis
[Oprawa Miękka]
Szczytową dyspozycję w tenisie, podobnie jak w każdej innej dyscyplinie sportowej, można osiągnąć tylko wtedy, gdy umysł jest całkowicie skupiony i pozostaje w harmonii z ciałem. Gra tak naprawdę toc
Przygotowanie do triatlonu Cała wiedza niezbędna b..
[Oprawa Miękka]
Kolejna świetna książka znanego i cenionego w środowisku Toma Holland’a, eksperta w dziedzinie fitnessu oraz praktyka który ukończył 15 triathlonów IronMan.
Wyobraź sobie, że za trzy miesiące zreali
Joga i ajurweda
[Oprawa Twarda]
Ajurweda jest starożytnym systemem filozoficzno-medycznym. Pomaga radzić sobie z chorobami, dbać o umysł i ciało. Bartosz Niedaszkowski pokazuje czytelnikowi, że łącząc jogę z wiedzą ajurwedyjską wzm
Bieganie Kobieca strona mocy
[Oprawa Miękka]
Każda z nas ma własny powód, aby pod wpływem impulsu, w pogodę lub niepogodę, włożyć wygodne buty i pobiec. Chcemy odzyskać formę i zgrabną sylwetkę, poczuć radość i pozytywne emocje z każdym pokonan
Przepis na bieganie Zdrowa dieta dla aktywnych
[Oprawa Miękka]
Jedz zdrowo i biegaj bez obaw!
Napoje czy batony energetyczne nie wystarczą. Twój organizm wymaga specjalnego traktowania, a Ty zdrowej i zbilansowanej diety. Skomponuj codzienne posiłki tak, aby z
Body by You 30 minutowe sesje dla kobiet
[Oprawa Miękka]
Pięć rzeczy, które pokochasz w tym programie treningowym:
• Oszczędność pieniędzy – zero opłat na karnety, dla trenerów i za opiekę nad zostawionymi w domu dziećmi.
• Oszczędność czasu – trzy razy
Przewodnik po kickboxingu Przewodnik po kickboxing..
[Oprawa Miękka]
Jedyna obecnie na rynku polska książka na temat kickboxingu – dyscypliny sportowej
uprawianej u nas w setkach klubów i oglądanej na regionalnych i ogólnopolskich
turniejach.
• Prezentacja zasad ki
Golf Technika swingu
[Oprawa Miękka]
Doświadczony francuski trener dokonał analizy techniki swingu w wykonaniu największych światowych golfistów w celu wychwycenia czynników, które stanowią o ich sukcesach. Wyniki swoich obserwacji prze
Jak lepiej jeździć konno 2 Dla zaawansowanych
[Oprawa Miękka]
Jeżeli w trakcie zaawansowanego szkolenia konia pojawią się problemy, musisz zająć się nimi od podstaw, najlepiej sięgając po rozwiązania sprawdzone w praktyce!!! W Jak lepiej jeździć konno2 Christop
Windsurfing
[Oprawa Miękka]
Podręcznik dla początkujących i zaawansowanych amatorów żeglowania na desce. Omawia podstawy żeglowania rekreacyjnego na kadłubach o dużej wyporności i stateczności w żegludze przy słabych wiatrach i
Poradnik żeglarski Jak pływać szybko, dobrze i bez..
[Oprawa Twarda]
"Poradnik żeglarski, czyli jak pływać szybko, dobrze i bezpiecznie" przeznaczony jest dla żeglarzy, którzy planują wakacyjne rejsy na jeziorach i chcą czuć się pewniej na wodzie.
Zamiast teorii
Vademecum motorowodnego sternika morskiego
[Oprawa Twarda]
Ostatnie, rzec można rewolucyjne, zmiany uprawnień posiadaczy patentów motorowodnych wymuszają również zmiany treści podręczników do szkolenia kandydatów ubiegających się o uzyskanie tych uprawnień.
Vademecum żeglarza i jachtowego sternika morskiego..
[Oprawa Twarda]
Rozporządzenie Ministra Sportu i Turystyki w sprawie uprawiania turystyki wodnej, ograniczające liczbę stopni żeglarskich do trzech z jednoczesnym poszerzeniem ich uprawnień automatycznie wymusza kon
Vademecum sternika motorowodnego
[Oprawa Twarda]
Pierwsze wydanie po wejściu w życie nowych przepisów!?
Obowiązujące aktualnie przepisy dotyczące uprawiania turystyki wodnej nadają motorowodniakom niezwykle szerokie uprawnienia. Zgodnie z nimi s
Broń sportowa i wyczynowa
[Oprawa Twarda]
Wybór kalibru do strzałów długodystansowych
Wybór siatki celowniczej. Preferencje dotyczące celowników
Jak myśliwy powinien przygotować się do zawodów długodystansowych?
Zimowe zawody długodystans
Jak lepiej jeździć konno z płytą DVD
[Oprawa Miękka]
Jak lepiej jeździć konno? Z pewnością wiele osób, rozsmakowanych w jeździe konnej zadaje sobie takie pytanie. Każdy chciałby rozwijać swe umiejętności, nie poprzestając na tym, do czego już doszedł.
I jak tu nie biegać!
[Oprawa Miękka]
Beata Sadowska, znana dziennikarka, która kiedyś nie znosiła biegać, napisała książkę pełną pozytywnej energii i zachęcającą do tej aktywności. Autorka biegła w 12 maratonach: w Europie, Azji, Ameryc
Ultramaratony biegowe i kolarskie
[Oprawa Miękka]
Poczuj satysfakcję ze startów w ultramaratonach biegowych i kolarskich, sprawdź się w triatlonie czy biegach górskich!
„Od 20 lat amatorsko uprawiam kolarstwo, a od 7 bieganie. Podczas kilkunastu ma
Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie
[Oprawa Miękka]
Kolejna, długo oczekiwana książka Oliviera Lafay`a autora bestsellerowego Treningu siłowego bez sprzętu. Jest to kompendium wiedzy na temat odżywiania w treningu i sporcie. Czytelnik znajdzie w niej
Wspinaczka Praktyczny podręcznik
[Oprawa Miękka]
„Wspinaczka. Praktyczny podręcznik” wprowadza początkujących wspinaczy w zagadnienia wspinaczki, a średnio zaawansowanym pozwala poszerzyć wiedzę o tym sporcie.
Znajdziesz tu wszystkie podstawowe
Kolarstwo Podstawy treningu
[Oprawa Miękka]
Dlaczego kolarze golą nogi? Czy jazda na rowerze może pomóc w pozbyciu się przeziębienia? Jaki wybrać dystans i z jaką prędkością go pokonać, by spalić kanapkę z żółtym serem? Na te i inne pytania od
Jazda rowerem górskim
[Oprawa Miękka]
Serce wali ci jak oszalałe, oczy wyskakują z orbit. Kiedy lecisz nad hopką w ułamku sekundy, próbujesz jednocześnie kontrolować prędkość, teren, rower, ocenić ryzyko i myśleć o celu. Brian Lopes i Le
Mój pierwszy maraton
[Oprawa Miękka]
Nigdy nie myślałeś o starcie w maratonie? Masz problemy z motywacją? Zasiedziałeś się przed telewizorem? Czas ruszyć i odmienić swoje życie!
Wyobraź sobie, co możesz czuć, przekraczając linię mety
Pływanie w wodach otwartych
[Oprawa Miękka]
Godzina na basenie to za mało? Chcesz być bliżej natury? Korci cię, aby spróbować czegoś więcej? Sięgnij po „Pływanie w wodach otwartych” i odkrywaj pływanie na nowo.
Zacznij przygodę z open water