Books similar to Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską Porady, ćwiczenia, przepisy, motywacja with cheap shipping within USA and to Canada.Among them books by Ashley Kalym, Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis.
Chcesz otrzymać informacje o najnowszych książkach podobnych do Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską Porady, ćwiczenia, przepisy, motywacja?
Subskrybuj
Siła i sprawność kalistenika Trening z ciężarem wł..
[Oprawa Miękka]
Poznaj sekret starożytnych Greków i Rzymian oraz opanuj techniki siłowe, w których jedynym przyrządem będzie twoje własne ciało!
? Pragniesz zwiększyć siłę, moc i sprawność organizmu?
? Chcesz to o
Uniwersalny trening personalny Trenuj z nami
[Oprawa Twarda]
Najnowsza książka najpopularniejszej polskiej trenerki Ewy Chodakowskiej, która wspólnie z doświadczonymi trenerami personalnymi, Lefterisem Kavoukisem i Tomaszem Choińskim, poderwie z kanap nie tylk
Żywienie w sporcie Kompletny przewodnik
[Oprawa Miękka]
„Książka absolutnie niezbędna dla wszystkich osób związanych ze sportem i fitnessem”.
YMCA
„Świetna publikacja: solidna, kompletna, wyczerpująca, przejrzysta i napisana zrozumiałym dla każdego języ
Rekonstrukcja Milona Jak uporać się z urazami w tr..
[Oprawa Miękka]
Każdy, kto spędza wiele godzin na siłowni, prędzej czy później doświadczy bólu lub kontuzji, które mogą stać się źródłem frustracji i uniemożliwić osiągnięcie wymarzonych celów. Dlatego wiedza, jak p
Sandbag Fitness, czyli trening z workiem piasku
[Oprawa Miękka]
Obciążenie workiem piasku, który w trakcie ruchu naturalnie zmienia swój kształt i rozkład ciężaru, stawia przed zawodnikiem wyjątkowe wyzwania, pozwalając wytrenować w szczególności głębokie mięśnie
Pilates Poradnik zdrowia i urody
[Oprawa Twarda]
Książka zawiera program ćwiczeń Pilates na macie, które mogą być wykorzystane do utworzenia pierwszych trzydziestu lekcji. Ćwiczenia przeznaczone są dla dorosłych w dowolnym wieku, kobiet i mężczyzn
Suplementy żywnościowe dla sportowców
[Oprawa Miękka]
Pierwsza na polskim rynku książka o suplementacji dla osób ćwiczących i uprawiających sport. Autorem jest bardzo ceniony w Polsce Frederic Delavier. Książka jest niezwykle obszerna, szczegółowa i pro
Trening z pulsometrem
[Oprawa Miękka]
Tysiące amatorów sportu używa monitorów pracy serca. Jednak wiedza dotycząca ćwiczeń z takim urządzeniem jest rozproszona. „Trening z pulsometrem” to pierwsza tak kompleksowa publikacja w języku pols
Nowoczesny trening siłowy Jak zbudować szczupłą i ..
[Oprawa Miękka]
Nowoczesny trening siłowy- najlepsza droga do rozwinięcia pełnego potencjału swojego ciała. Jest to nowy rodzaj książki o fitnesie. Stworzona przez członków zespołu redakcyjnego Men's Health, wiodący
Bieganie nie tylko dla żółtodziobów
[Oprawa Miękka]
Bezcenny przewodnik dający podstawową wiedzę jak przygotować plan treningu.
Odkryj radość i zdrowotne korzyści płynące z biegania!
Biegaj z najlepszymi!
Na pewno wiesz, że bieganie to znakomity sp
Biegaj zdrowo Poradnik medycyny biegowej
[Oprawa Miękka]
Każdy biegacz, prędzej czy później, będzie musiał się zmierzyć z kontuzją. Czy będzie to drobna przypadłość, czy poważne problemy wymagające fizjoterapii, a nawet interwencji chirurga.
Ta książka pr
Ramiona tricepsy bicepsy rozciąganie
[Oprawa Miękka]
W 6 tygodniowym cyklu ćwiczenia mięśni brzucha zostały wkomponowanew plan rozwoju całego ciała.
Dowiesz się:
- Jak wziąć do galopu swoje własne hormony
- Jak rozłożyć sesje treningowe i posiłki...
Bądź Fit Zaplanuj swój trening z Mariuszem Czerkaw..
[Oprawa Twarda]
Nikogo nie trzeba przekonywać, jak ważny dla zdrowego trybu życia jest ruch. Nie zawsze znajdujemy na niego czas, niekiedy po prostu brak nam chęci, zwłaszcza gdy dobra forma stała się wspomnieniem.
Brzuch nogi pośladki
[Oprawa Miękka]
Gimnastyka, odżywianie, pielęgnacja skóry oraz sport wytrzymałościowy w walce z "brzuszkiem", obszernymi udami i zwiotczałymi pośladkami.
Szybki efekt w nowym poradnikiem fitness!
Płaski brzuch, sz
Świetne ciało dzięki pilatesowi
[Oprawa Miękka]
Szukasz idealnego treningu? Chcesz przede wszystkim zrobić coś dla swoich pleców i mięśni brzucha, lecz jednocześnie nie masz ochoty na trening siłowy lub zwykłą gimnastykę? Trening pilates jest idea
Joga fitness
[Oprawa Miękka]
Joga - dla zwiększenia energii życiowej.
Joga to trening ciała i umysłu: czujesz się zdrowo, lekko i odzyskujesz wewnętrzną równowagę.
Joga to piękna i zgrabna sylwetka.
Dynamiczne ćwiczenia pogłę
Skazany na trening Dziennik ćwiczeń z masą ciała
[Oprawa Miękka]
Trening z masą ciała to więcej niż pompki i brzuszki. Jak od wieków wiedzą gimnastycy, zawodnicy sztuk walki, a także więźniowie, trening taki można wykorzystać do wyrobienia szczytowej siły i masy m
Przepisy i porady zdrowotne doktor Clark Dobroczyn..
[Oprawa Miękka]
Koncepcja pożywienia jako lekarstwa to nic nowego, ale te przepisy to nowość! Znajdziecie tu potrawy, które wam pomogą – nieważne, czy walczycie z wirusem, bakterią bądź pasożytem, czy cierpicie z po
Ukryte terapie Czego ci lekarz nie powie
[Oprawa Miękka]
Jerzy Zięba od ponad 20 lat zajmuje się naturoterapią, szczególnie w odniesieniu do naturalnych metod leczenia i zapobiegania chorobom przewlekłym i nowotworom. Książka Ukryte Terapie powstała po wie
Ukryte terapie Część 2
[Oprawa Miękka]
NAJNOWSZA KSIĄŻKA JERZEGO ZIĘBY!
Znany wszystkim autor - Jerzy Zięba - który od 20 lat zajmuje się naturoterapią, napisał kolejną część bestsellerowego tytułu - Ukryte terapie.
Znany wszystkim autor - Jerzy Zięba - który od 20 lat zajmuje się naturoterapią, napisał kolejną część bestsellerowego tytułu - Ukryte terapie.
Samodzielna i bezpieczna terapia jodem
[Oprawa Miękka]
Niedobór jodu może powodować problemy ze zdrowiem, w tym raka i niewydolność serca. Dowiedz się jakie preparaty jodowe wybrać oraz jak je stosować na skórę i doustnie, a także dawki zalecane przy sch
Wróćmy do ziół leczniczych
[Oprawa Twarda]
Ojciec Andrzej Klimuszko był prekursorem powrotu do przyrody, wykorzystania jej zasobów leczniczych dla dobra człowieka. Efekty leczenia ziołami przez o. Andrzeja Klimszkę przeszły wszelkie oczekiwan
Wróćmy do ziół leczniczych
[Oprawa Twarda]
Ojciec Andrzej Klimuszko był prekursorem powrotu do przyrody, wykorzystania jej zasobów leczniczych dla dobra człowieka. Efekty leczenia ziołami przez o. Andrzeja Klimszkę przeszły wszelkie oczekiwan
Samouzdrawianie Metodą Silvy
[Oprawa Miękka]
Samouzdrawianie jest krokiem milowym ku zdrowemu i rozwiniętemu duchowo społeczeństwu. Zastosowanie Metody Silvy sprawia, że człowiek staje się panem własnego losu, czyni swoje życie szczęśliwszym, a
CI by Agnieszka Antowska