Sort by
Siła i sprawność - kalistenika Trening z ciężarem ..
[Oprawa Miękka]
Poznaj sekret starożytnych Greków i Rzymian oraz opanuj techniki siłowe, w których jedynym przyrządem będzie twoje własne ciało! Pragniesz zwiększyć siłę, moc i sprawność organizmu? Chcesz to osiągną
$54.67
$57.48
$57.48
Joga - sztuka życia Spokój i równowaga na co dzień..
[Oprawa Twarda]
To książka, która przenosi praktykę jogi poza matę, do codziennego życia, oraz tworzy z niej powszechną filozofię. Donna Farhi, opierając się na jogasutrach Patańdżalego, prezentuje transformującą mo
$27.99
Ćwiczenia meridianów.
[Oprawa Miękka]
W każdej sekundzie przez Twoje ciało przepływa życiodajna energia chi. Za sprawą meridianów, czyli kanałów energetycznych, dociera do wszystkich komórek, odżywia je, uzdrawia i odmładza. Jeżeli merid
$58.53
Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowi..
[Oprawa Miękka]
Cała Polska biega z nami!
* Programy przygotowań do biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu
* Kluczowe informacje dla początkujących oraz bezcenne strategie dla wytrawnych biegaczy
* Zasady
$27.99
Taoistyczna joga ezoteryczna. Budzenie uzdrawiając..
[Oprawa Miękka]
W książce Taoistyczna joga ezoteryczna. Budzenie uzdrawiającej energii Taoautor przedstawia pełne opracowanie starożytnej taoistycznej techniki medytacyjnej, zwanej małym niebiańskim obiegiem, małym
$19.87
Nowa dieta przeciwnowotworowa Zatrzymaj geny raka
[Oprawa Miękka]
Dieta odgrywa ważną rolę w rozwoju raka. Komórki rakowe potrzebują cukru do wzrostu i rozprzestrzeniania się w organizmie. Jednocześnie rozwijają mechanizmy obronne, które chronią je przed atakami uk
$26.99
Zdrowe odżywianie Rośliny strączkowe Porady Lekarz..
[Oprawa Miękka]
Odkryj zalety roślin strączkowych. W tym poradniku znajdziesz również sposoby przyrządzania i inspirujące przepisy.
$3.98
Brr Jak zażywać zimnych kąpieli, aby wspierać cały..
[Oprawa Miękka]
Zanurz się w zimnej wodzie – zrób pierwszy krok na drodze do zdrowia, szczęścia i lepszej odporności!
Przepis na morsowanie jest prosty: wszystko, czego potrzebujesz, to determinacja, by wejść do
$10.98
$23.97
$23.97
Wzmocnij swoje powięzi
[Oprawa Miękka]
Napięte, pozbawione elastyczności i zablokowane powięzi mogą stać się przyczyną wielu poważnych chorób i dolegliwości, takich jak przewlekły ból kręgosłupa, stawów, obniżenie odporności, problemy w ż
$26.99
Choroba refluksowa - skuteczna dieta w każdym rodz..
[Oprawa Miękka]
Często miewasz katar? Kaszlesz lub chrząkasz po jedzeniu? Czy rano męczy Cię chrypka lub boli Cię gardło? Masz trudności z przełykaniem? To mogą być objawy refluksu! Badania dowiodły, że aż połowa o
$26.99
Jin Shin Jyutsu japońska technika uzdrawiania doty..
[Oprawa Miękka]
Odkryj Jin Shin Jyutsu – tradycyjną japońską sztukę uzdrawiania, która, podobnie jak akupresura, opiera się na przywróceniu równomiernego przepływu energii życiowej w kanałach energetycznych. Delikat
$26.99
Jak oddychać? 25 prostych technik oddechowych, usu..
[Oprawa Miękka]
Zmagasz się z nerwicą lub depresją? Brakuje Ci energii, a Twoje relacje z bliskimi osobami pozostawiają wiele do życzenia? Dzięki lekturze tej książki odkryjesz proste narzędzie terapeutyczne, które
$23.99
Relaksacja Jak zadbać o ciało, umysł i emocje
[Oprawa Miękka]
W książce autorka przedstawia KONKRETNE NARZĘDZIA do zmiany, do poprawy samopoczucia, budowania lepszej jakości życia. Lepiej, czyli jak? Dbamy o ciało poprzez ruch, ćwiczenia rozciągające, wzmacniaj
$21.86
Tabele składu i wartości odżywczej żywności
[Oprawa Miękka]
Wiedza na temat prawidłowego komponowania codziennej diety staje się coraz bardziej potrzebna, szczególnie w aspekcie zapobiegania chorobom powstającym w wyniku nieodpowiedniego sposobu żywienia.
$180.44
Ashtanga dynamiczna odmiana jogi
[Oprawa Miękka]
Dopadł Cię stres, a może walczysz z depresją? Brakuje Ci energii, żeby mierzyć się z codziennymi wyzwaniami? Skarżysz się na ból pleców czy zapalenie stawów, które poważnie ograniczają Twoją aktywnoś
$32.66
Mudra joga Joga palców i dłoni
[Oprawa Miękka]
Mudra jest zaawansowaną techniką hatha jogi, która przez celowe sterowanie energią życiową prowadzi do jej harmonijnego przepływu oraz pobudzenia w nas kosmicznej energii i odprowadzania jej na wyższ
$16.99
Możesz uzdrowić swój umysł
[Oprawa Miękka]
Dzięki informacjom zawartym w tej książce poznasz również inne praktyczne narzędzia. Pomogą ci one wyeliminować takie problemy jak depresja, huśtawki nastrojów, złość, kompulsywne objadanie się, mgła
$42.21
Kuchnia Jogina Kuchenne sutry
[Oprawa Miękka]
Piotr Henschke zachęca nas, aby gotowanie traktować, jako medytację, a co za tym idzie, włożyć w to swoje serce. W kuchni może panować gwar lub cisza, możesz słuchać jazzu, rocka lub mantr. Jeśli two
$29.99
Kręgosłup w stresie Nowe, uaktualnione wydanie o t..
[Oprawa Miękka]
Książka "Kręgosłup w stresie" Andrzeja Rakowskiego jest poradnikiem zaadresowanym do pacjentów cierpiących z powodu bólów odkręgosłupowych, a także do terapeutów, chcących służyć im pomocą. Dysfunkcj
$38.82
Joga dla każdego
[Oprawa Miękka]
Hatha joga służy w pierwszym rzędzie utrzymaniu zdrowia organicznego. Oddziaływania poszczególnych ćwiczeń uzupełniają się nawzajem. Dzięki temu możemy przez całe życie zachować dobre zdrowie i ciesz
$14.98
$16.98
$16.98
Nadzwyczajny mózg
[Oprawa Zintegrowana]
Jak w pełni wykorzystać potencjał swojego mózgu. Pięć kroków do usprawnienia systemu operacyjnego twojego mózgu. Nasz mózg to potężne narzędzie, dzięki któremu możemy zrobić wszystko i stać się tym,
$27.99
Technika metamorfozy więcej niż refleksologia
[Oprawa Miękka]
Technika metamorfozy wywodzi się z refleksologii. Stopa jako całość stanowi obraz człowieka, a znajdujące się na stopie punkty odpowiedzialne są za prawidłowe funkcjonowanie narządów i stan psychiczn
$22.99
Hatha-Joga Nauka Jogów o zdrowiu fizycznem i o szt..
[Oprawa Miękka]
Reprint wydanej w 1925 roku (czyli prawie przed stu laty) nakładem wydawnictwa Trzaska, Evert i Michalski sp akc. Tylko na pierwszy rzut oka może się wydawać dziwny, ale przecież w tym zakresie nic s
$16.99
Nowa moksoterapia w praktyce
[Oprawa Miękka]
Moksoterapia jest metodą starszą od akupunktury. W przypadku chorób przewlekłych moksy są najskuteczniejszym ratunkiem. Nowa metoda Ontake z Japonii polega na użyciu kawałka bambusa wypełnionego płon
$32.14
Uzdrawiająca joga tybetańska
[Oprawa Miękka]
Poznaj swój umysł i oczyść go tradycyjnymi praktykami tybetańskiej jogi. Możesz je wykonywać myjąc ręce czy siedząc w poczekalni. Łącząc oddech, energię i ciało pokonasz przeciwności losu i na nowo o
$25.99