Każda z nas ma własny powód, aby pod wpływem impulsu, w pogodę lub niepogodę, włożyć wygodne buty i pobiec. Chcemy odzyskać formę i zgrabną sylwetkę, poczuć radość i pozytywne emocje z każdym pokonan
Podręcznik pozwalający łatwo opanować grę na gitarze basowej. Materiał muzyczny prostych, bogato ilustrowanych lekcji obejmuje wszystkie style muzyki rozrywkowej: pop, rock, blues, country, funk i re
Kolejne propozycje z serii Kolorowy trening antystresowy!
Doskonały sposób na odstresowanie! Piękne, wyszukane ilustracje do kolorowania. Malowanie i kolorowanie to świetna zabawa, rozwijająca zdoln
Kompendium wiedzy dla amatorów dziergania.
Książka zawiera 300 porad, a techniki opisane krok po kroku zilustrowano zdjęciami i diagramami.
Wyjaśniono niezbędne techniki, przedstawiając je w kolejn
Poradnik zawiera 86 dekoracji z owoców i warzyw. Sposób przygotowania poszczególnych ozdób przedstawiony krok po kroku. Każda dekoracja jest precyzyjnie opisana łatwym i prostym językiem.
Obowiązkowa pozycja dla każdego, komu sprawia przyjemność robienie na drutach. Ściegi z oczek prawych i lewych, z fakturą i kolorem, wzory ażurowe, warkocze, ściągacze i ściegi pochodne, a także wzor
Książka jest zbiorem niezwykle atrakcyjnych splotów szydełkowych. W propozycjach zawartych w tej książce wykorzystano różne rodzaje włóczki i nici, które są coraz bardziej dostępne na rynku. Wykonane
Ajurweda jest starożytnym systemem filozoficzno-medycznym. Pomaga radzić sobie z chorobami, dbać o umysł i ciało. Bartosz Niedaszkowski pokazuje czytelnikowi, że łącząc jogę z wiedzą ajurwedyjską wzm
Zbiór niezwykle atrakcyjnych splotów szydełkowych: wzory ażurowe i koronkowe, filety, motywy, sploty irlandzkie i tunezyjskie (afgańskie) oraz wzory do obrębiania.
Oficjalny podręcznik organizacji Krav Maga Worldwide Podręcznik opatrzony wstępem Basa Ruttena, byłego mistrza wagi ciężkiej UFC. System walki wręcz Izraelskich Sił Obronnych krav maga jest łatwym do
Wybór kalibru do strzałów długodystansowych
Wybór siatki celowniczej. Preferencje dotyczące celowników
Jak myśliwy powinien przygotować się do zawodów długodystansowych?
Zimowe zawody długodystans
Szkoła mistrzów - nowa seria poradników tworzonych przez zawodowców z myślą o wszystkich miłośnikach fotografii. Rozwijaj swoją pasję - rób coraz lepsze zdjęcia.
"Fotografujemy ptaki" to poradnik fo
- Łatwe techniki pracy w drewnie wraz ze szczegółowymi instrukcjami opracowanymi przez zespół ekspertów.
- Narzędzia stolarskie i rady jak ich używać.
- Wypróbowane i przetestowane projekty ze wska
Żyjąc w pośpiechu, zapominamy, że istnieje joga - system, który pomaga walczyć ze stresem, odzyskiwać spokój ducha, a nawet leczyć schorzenia.
Ta książka nauczy cię podstaw hathajogi, odpowiedniego
Pragnienie zbadania tego, co kryje się pod powierzchnią morza, dręczyło ludzi od niepamiętnych czasów. Ilustracje, spektakularne fotografie i praktyczne informacje, które towarzyszą opisom nurkowania
Praktyczny ilustrowany przewodnik, który pomoże wam zaspokoić potrzeby waszego konia.
W książce znajduje się też mnóstwo interesujących porad, relacje człowieka z koniem, relacje między końmi, opiek
Gry karciane od wieków stanowiły znakomitą rozrywkę. W tej książce znajdziecie przykłady gier zarówno dla rodziny , dzieci jak i dla graczy chcących spróbować odrobiny hazardu lub wyzwań karcianych n
Archeologia. Przewodnik, przygotowany pod kierunkiem dr. Paula G. Bahna, z udziałem międzynarodowego zespołu specjalistów, jest doskonałą lekturą dla wszystkich, którzy interesują się dziejami ludzk
Dobre dowcipy mają tylko jedną wadę i zostawiają zawsze pewien niedosyt. Można się nimi cieszyć i śmiać się z nich do rozpuku, ale szybko się je zapomina. Co często miewa tragiczne skutki w najbardzi
To nie jest tylko podręcznik o numerologii. To coś więcej. To znakomite połączenie wielu dziedzin psychotroniki, głównie astrologii i feng shui. To ELEMENTARZ, dzięki któremu zaszyfrowany przekaz lic
Ta książka dostarczy ci ogólnych wiadomości o pochodzeniu chomików, żywieniu, opiece, potrzebach oraz problemach zawiązanych z tymi zwierzętami. Zawiera wskazówki dotyczące odpowiedniego zakupu i hod
Książka, napisana przez doświadczonego pilota i instruktora motolotniarstwa, stanowi kompendium wiedzy, znajomość której jest niezbędna pilotowi i kandydatowi na pilota motolotni. Nie jest przy tym „
Oto ponad 500 zagadek o rosnącym stopniu trudności pozwalających na sprawdzenie i rozwinięcie intelektu.
To idealna książka dla każdego miłośnika zagadek, który pragnie wystawić na próbę swoją intel