Subscribe to newsletters

Otrzymuj jako pierwszy informacje o nowościach i promocjach!

Email:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej. Więcej
This field is required
I hereby agree with the terms of service
This field is required

Nasz newsletter wysyłany jest zwykle raz na miesiąc.

Joga 7/7 Codzienna praktyka jogi dla zabieganych

Gertrud Hirschi

Joga 7/7 Codzienna praktyka jogi dla zabieganych - Polish Bookstore USA
Out of stock
Ostatnio widziany
9/6/2024

Zobacz dostępne formy płatności.

 
Product info / Cechy produktu
Rodzaj (nośnik) / Item type książka / book
Dział / Department Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor / Author Gertrud Hirschi
Tytuł / Title Joga 7/7 Codzienna praktyka jogi dla zabieganych
Język / Language polski
Wydawca / Publisher Wydawnictwo Kobiece
Rok wydania / Year published 2020
   
Rodzaj oprawy / Cover type Miękka
Wymiary / Size 19.0x23.0 cm
Liczba stron / Pages 152
Ciężar / Weight 0.2650 kg
   
ISBN 9788365601360 (9788365601360)
EAN/UPC 9788365601360
Stan produktu / Condition nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Book in Polish by Gertrud Hirschi. Jeśli wydaje ci się, że joga to długie sesje powolnego wykonywania kolejnych assanów, ta książka miło cię zaskoczy. Autorka opracowała program codziennej praktyki łagodnej jogi, który jest idealny dla zabieganych, a także tych, którzy chcieliby sprawdzić, czy joga jest dla nich.W książce znajdziesz: ? siedem siedmiominutowych sekwencji jogi, które obejmują medytację, mantry i mudry; ? ćwiczenia skupione na wzmocnieniu poszczególnych obszarów ciała; ? ćwiczenia oddechowe pomagające w praktyce uważności; ? omówienie założeń jogi, pozwalające uczestniczyć w niej bardziej świadomie; ? cykl praktyk jogicznych, który pomaga osiągnąć równowagę emocjonalną.Odkryj jogiczny styl życia i wprowadź do swojego życia równowagę oraz spokój!Gertrud Hirschi ? znana na całym świecie specjalistka od mudr i jogi, której książki cieszą się niezwykłą popularnością w Indiach wśród osób praktykujących jogę. Od ponad 20 lat prowadzi własną szkołę jogi w Zurychu, a także organizuje seminaria i warsztaty poświęcone tematyce mudr i nauczania jogi.
Customers who bought this item also bought
Product tags

 Tip: Type the quantity (default is 1) and click "Add to cart" button to order online.