Emilia Chojnowska-Depczyńska książki
Książki autora Emilia Chojnowska-Depczyńska z wysyłką do USA, Kanady i Australii.
Sort by
Stretching Rozciąganie Porady Lekarza Rodzinnego 1..
[Oprawa Miękka]
Poznaj zalety stretchingu. W poradniku znajdziesz przykładowe zestawy codziennych ćwiczeń rozciągających, praktyczne wskazówki trenera, wskazania i przeciwwskazania.
Ćwiczenia dla kobiet w ciąży
[Oprawa Miękka]
Przyszłe mamy znajdą w tym poradniku zestawy ćwiczeń opracowane specjalnie dla nich, na poszczególne trymestry ciąży. Poznają między innymi najkorzystniejsze formy aktywności fizycznej podczas ciąży
Masaż klasyczny kręgosłupa Porady Lekarza Rodzinne..
[Oprawa Miękka]
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawia techniki masażu klasycznego kręgosłupa. Przy każdej technice znajdziesz zasady oraz działanie, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania pra
Dyskopatia Ćwiczenia Porady Lekarza Rodzinnego 182..
[Oprawa Miękka]
Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz najnowsze informacje o dyskopatii. Dowiesz się, jak radzić sobie z nagłym i ostrym bólem. Zasadniczą częścią książki są zestawy ćwiczeń: izometrycznych, głębo
Kręgosłup Odcinek szyjny Ćwiczenia dla każdego Por..
[Oprawa Miękka]
Praktyczne rady, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwicz
Dyskopatia. Ćwiczenia Porady Lekarza Rodzinnego 16..
[Oprawa Miękka]
Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz najnowsze informacje o dyskopatii. Dowiesz się, jak radzić sobie z nagłym i ostrym bólem. Zasadniczą częścią książki są zestawy ćwiczeń: izometrycznych, głębo
Zdrowy kręgosłup Ćwiczenia dla każdego Porady Leka..
[Oprawa Miękka]
Poradnik zawiera informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup i zwalczać różne rodzaje bólu, a także ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa – opisane krok po kroku, opatrzone w
Zdrowy tryb życia. Ćwiczenia w domu 50+ Porady Lek..
[Oprawa Miękka]
Poradnik dla osób powyżej 50 roku życia zawiera łatwe ćwiczenia do wykonania w domu, zalecenia, przeciwwskazania, a także m.in. charakterystykę najczęstszych chorób osób starszych.
Kręgosłup Odcinek szyjny Ćwiczenia dla każdego Por..
[Oprawa Miękka]
Praktyczne rady, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu.
Czytelnik znajdzie tu ćwi
Masaż klasyczny kręgosłupa Porady Lekarza Rodzinne..
[Oprawa Miękka]
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawia techniki masażu klasycznego kręgosłupa. Przy każdej technice znajdziesz zasady oraz działanie, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania pra
Porady Lekarza Rodzinnego Nr 98 Zdrowy tryb życia ..
[Oprawa Miękka]
Znaczenie aktywności fizycznej
Korzyści płynące z uprawiania rekreacji ruchowej
Przeciwwskazania
Najczęstsze choroby wieku podeszłego
Dyskopatia Ćwiczenia Porady Lekarza Rodzinnego 94
[Oprawa Miękka]
Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz najnowsze informacje o dyskopatii. Dowiesz się, jak radzić sobie z nagłym i ostrym bólem. Zasadniczą częścią książki są zestawy ćwiczeń: izometrycznych, głębo
Dyskopatia Ćwiczenia Porady Lekarza Rodzinnego 132..
[Oprawa Miękka]
Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz najnowsze informacje o dyskopatii. Dowiesz się, jak radzić sobie z nagłym i ostrym bólem. Zasadniczą częścią książki są zestawy ćwiczeń: izometrycznych, głębo
Zdrowy tryb życia Ćwiczenia w domu 50+. Porady Lek..
[Oprawa Miękka]
Poradnik dla osób powyżej 50 roku życia zawiera łatwe ćwiczenia do wykonania w domu, zalecenia, przeciwwskazania, a także m.in. charakterystykę najczęstszych chorób osób starszych.
Porady Lekarza Rodzinnego 88 Masaż klasyczny kręgo..
[Oprawa Miękka]
Rodzaje masażu
Wpływ masażu klasycznego na organizm
Techniki charakterystyczne dla masażu klasycznego
Wskazania do wykonania masażu
Przeciwwskazania do masażu
Masaż w wybranych jednostkach choro
Porady Lekarza Rodzinnego 89 Dyskopatia ćwiczenia
[Oprawa Miękka]
Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz najnowsze informacje o dyskopatii. Dowiesz się, jak radzić sobie z nagłym i ostrym bólem. Zasadniczą częścią książki są zestawy ćwiczeń: izometrycznych, głębo
CI by Agnieszka Antowska