Product info / Cechy produktu
|
Rodzaj (nośnik) / Item type
|
książka / book
|
|
Dział / Department
|
Książki i czasopisma / Books and periodicals
|
|
Autor / Author
|
Stephan Suh
|
|
Tytuł / Title
|
Trener jogi
|
|
Podtytuł / Subtitle
|
108 asan dla większej siły, elastyczności i wewnętrznego spokoju
|
|
Język / Language
|
polski
|
|
Wydawca / Publisher
|
KOS
|
|
Rok wydania / Year published
|
2023
|
|
Tytuł originału / Original title
|
Det Yoga-Coach
|
|
Języki oryginału / Original lanugages
|
niemiecki
|
|
|
|
|
Rodzaj oprawy / Cover type
|
Miękka
|
|
Wymiary / Size
|
16.0x22.0 cm
|
|
Liczba stron / Pages
|
288
|
|
Ciężar / Weight
|
0,5000 kg
|
|
|
|
|
Wydano / Published on
|
05.07.2023
|
|
ISBN
|
9788376493169 (9788376493169)
|
|
EAN/UPC
|
9788376493169
|
|
Stan produktu / Condition
|
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
|
Book in Polish by Stephan Suh. Chciałbyś na nowo odnaleźć WEWNĘTRZNY SPOKÓJ, kompleksowo wzmocnić swój organizm i zoptymalizować mobilność? Niezależnie od tego, czy jesteś kanapowcem, pracoholikiem czy sportowcem wyczynowym – „Trener jogi” z powodzeniem przekazuje radość z ćwiczeń każdemu. W każdej ze 108 asan znajdziesz idealne ćwiczenia do swojego indywidualnego programu jogi z trzech poziomów trudności. Poparty osobistymi historiami i doświadczeniami, znany ekspert jogi Stephan Suh przeprowadzi Cię przez ćwiczenia z pomocnymi wyjaśnieniami, wskazówkami i zdjęciami oraz wesprze Cię w rozwoju.Od skutecznych programów na plecy i ramiona po metody relaksacyjne i jogę w codziennym życiu biurowym – z „Trenerem jogi” wielokrotnie podniesiesz jakość swojego życia we wszystkich obszarach poprzez odpoczynek, witalność, siłę i mobilność. Książka zawiera kody QR z dostępem do ćwiczeń video!
