Subscribe to newsletters

Otrzymuj jako pierwszy informacje o nowościach i promocjach!

Email:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej. Więcej
This field is required
I hereby agree with the terms of service
This field is required

Nasz newsletter wysyłany jest zwykle raz na miesiąc.

Pokonać lęki i fobie Jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki

Amr Barrada , Judith Bemis

Pokonać lęki i fobie Jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki polish books in canada
In Stock
Dostępne 10+ sztuk

Zobacz dostępne formy płatności.

 
Product info / Cechy produktu
Rodzaj (nośnik) / Item type książka / book
Dział / Department Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor / Author Amr Barrada , Judith Bemis
Tytuł / Title Pokonać lęki i fobie
Podtytuł / Subtitle Jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki
Język / Language polski
Wydawca / Publisher GWP
Rok wydania / Year published 2021
Tytuł originału / Original title Embracing the fear
Języki oryginału / Original lanugages angielski
   
Rodzaj oprawy / Cover type Miękka ze skrzydełkami
Wymiary / Size 14.5x20.5 cm
Liczba stron / Pages 192
Ciężar / Weight 0.2300 kg
   
Wydano / Published on 11/24/2021
ISBN 9788374899406 (9788374899406)
EAN/UPC 9788374899406
Stan produktu / Condition nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Book in Polish by Amr Barrada, Judith Bemis. Pierwsze polskie wydanie wydanie tej książki ukazało się pod tytułem "Oswoić lęk" Każdy z nas odczuwa czasem lęk. Jednak co zrobić, gdy owe uczucie wymyka się nam spod kontroli, ogranicza nasze możliwości i satysfakcję z codziennego życia? "Pokonać lęki i fobie" skierowana jest do osób, które poszukują sposobów radzenia sobie z nadmiernymi lękami i atakami paniki. Obok podstawowych informacji na temat przyczyn zaburzeń lękowych, autorzy zamieścili także opis kilku z nich. Książka zawiera wypowiedzi tych, którzy kiedyś zmagali się z lękiem oraz opisy ćwiczeń umożliwiających opanowanie paniki, pomagających zmienić sposób myślenia i zachowania. Dzięki praktycznym wskazówkom czytelnik uczy się akceptować odczuwane emocje i odbudowywać poczucie własnej wartości. Autorzy zachęcają go do pracy nad sobą i pokazują, jak wykorzystywać nowo nabyte umiejętności w rozmaitych sytuacjach społecznych
Customers who bought this item also bought
   
Product tags

 Tip: Type the quantity (default is 1) and click "Add to cart" button to order online.