Książki podobne do Pokonać lęki i fobie Jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki
Książki podobne do Pokonać lęki i fobie Jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki z tanią wysyłką w USA i do Kanady.Wśród nich książki autorów takich jak Robert J. Ackerman, Dawn Huebner, Galit Atlas.
Chcesz otrzymać informacje o najnowszych książkach podobnych do Pokonać lęki i fobie Jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki?
Subskrybuj
Wsparcie dla dorosłych synów z dysfunkcyjnych domó..
[Oprawa Miękka]
Masz trudności z wyrażaniem uczuć i utrzymywaniem relacji?
Czasem nagle wybuchasz i nie wiesz dlaczego?
Przewidujesz najgorsze i nie wierzysz w możliwość zmiany na dobre?
Nie lubisz krytyki i ob
Przechytrzyć zmartwienia Jak radzić sobie z lękami..
[Oprawa Twarda]
U dzieci zmartwienie często z błahostki przeistacza się w PROBLEM. Zazwyczaj dzieje się to w okamgnieniu. Takie zmartwienie podstępem wpędza dziecko w błędne koło lęku. Walka z nim czasem bywa trudna
Emocjonalne dziedzictwo Terapeutka, pacjenci i spu..
[Oprawa Twarda]
Żyją w nas ludzie, których kochamy i którzy nas wychowywali. Doświadczamy ich emocjonalnego cierpienia i śnimy ich wspomnienia, a wszystko to kształtuje nasze życie w nie zawsze uświadomiony sposób.
Ty tu rządzisz Jak ujarzmić lęk i przestać się zam..
[Oprawa Miękka]
Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem Lęk rządzi Twoim życiem i nie pozwala Ci realizować pragnień? Nieustannie się zamartwiasz i przez to zamykasz się na nowe doświadczenia? Unikasz ludzi, myśli i syt
Lęk off
[Oprawa Miękka]
Czujesz się zakładnikiem swojego lęku i niepokoju? Wydaje ci się, że wiele cię omija? Masz wrażenie, że cały czas stoisz gdzieś na uboczu, zamiast być w centrum własnego życia?
Niewielu dorosłych d
The Better Brain How Nutrition Will Help You Overc..
[Oprawa Miękka]
The surprisingly dramatic role of nutrition in our mental health, and how diet and micronutrients can be used to help treat and prevent anxiety, depression, ADHD and other mental health disorders.
Chorzy ze stresu Problemy psychosomatyczne
[Oprawa Miękka]
Umysł i ciało pozostają w absolutnej symbiozie. Upraszczając - jeśli masz zdrowy umysł, to i twoje ciało ma się dobrze. I odwrotnie - kiedy ciało zdrowe, to i umysł jest w dobrej kondycji. Jednak są
Jak wyjść z traumy i uzależnienia Praktyczne wskaz..
[Oprawa Miękka]
Jeśli zmagasz się z uzależnieniem lub konsekwencjami traumy, sięgnij po ten poradnik napisany przez wybitną specjalistkę w dziedzinie leczenia tych problemów!
Doświadczenia traumatyczne i uzależni
Mózg chce więcej Dopamina Naturalny dopalacz
[Oprawa Miękka]
Elektryzujące odkrycia na temat pojedynczej cząsteczki chemicznej w mózgu, która popycha nas do tego, by osiągać to, co niezdobyte i odległe – czy chodzi o lot na Księżyc, solniczkę po drugiej stroni
Z wielką odwagą Jak odwaga bycia wrażliwym zmienia..
[Oprawa Miękka]
Jak dzięki wrażliwości stajemy się lepszymi rodzicami, partnerami i liderami Na podstawie ponad dwunastu lat pionierskich badań nad związkami międzyludzkimi oraz takimi uczuciami, jak wstyd czy empa
Dom, którego nie ma Dlaczego dorosłe dzieci zrywaj..
[Oprawa Miękka]
Decyzja dorosłych dzieci o zerwaniu więzi z rodzicami to jedno z najbardziej dezorientujących i bolesnych doświadczeń. Mówi się często, że rodzice dostali to, na co zasłużyli, bądź że są ofiarą roszc
Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki
[Oprawa Miękka]
Lektura obowiązkowa dla każdego, kto zmaga się ze stanami lękowymi, atakami paniki, niepokojem, negatywnymi myślami, lub po prostu szuka sposobu na stres. Proste i skuteczne strategie, które przynios
Jak ukoić swoje wewnętrzne dziecko
[Oprawa Miękka]
Chcielibyście być silni i ukrywać swoje rany, bo utożsamiacie wrażliwość z porażką? Tłumicie odczucia z obawy przed odrzuceniem? Zapomnieliście o swoich ideałach, gdyż musieliście przystosować się do
W kontakcie. Jak ułożyć relacje ze zmarłymi, by ży..
[Oprawa Miękka]
ZMARLI NIGDY NIE ODCHODZĄ BEZ ŚLADU. Umarli. Odeszli ostatecznie i nieodwołalnie. Ale czy śmierć oznacza koniec? Czy tylko drzwi do innego świata? Wszyscy mamy kogoś po drugiej stronie. Tęsknimy za n
Siedem praktyk szczęścia
[Oprawa Miękka]
Człowiek od zawsze poszukiwał sposobu na osiągnięcie szczęścia i realizację pełni swojego potencjału. Ta przełomowa, a zarazem niezwykle praktyczna i życiowa książka przypomina, że szczęście wcale ni
Toksyczni. Jak radzić sobie w trudnych relacjach
[Oprawa Miękka]
Całkiem prawdopodobne, że w twoim życiu są ludzie, którzy stale przysparzają ci stresu i wprawiają w złe samopoczucie. Manipulatorzy, prześladowcy i osoby, które cię wykorzystują, mogą szkodzić twoje
Depresja Poradnik dla przyjaciół i rodziny
[Oprawa Miękka]
Jak pomóc osobie cierpiącej na depresję?
Porady i strategie przedstawione w tej książce mogą pomóc uniknąć załamania psychicznego i utraty nie tylko więzi z chorym, ale także własnej równowagi psych
Droga samuraja. Jak zasady wojowników uwolnią cię ..
[Oprawa Miękka]
Samurajowie . Elitarni wojownicy. Zawsze skupieni. Dążący do wyznaczonego celu. Spokojni mimoszalejącej wokół burzy. Mając świadomość śmierci, potrafili docenić wartość życia i odnaleźć przyjemność
Psychologia rodziny
[Oprawa Miękka]
Rozwijamy się i jesteśmy kształtowani w rodzinie. Doświadczenia z niej wyniesione – dobre lub złe – wywierają niezatarty wpływ na nasze życie. By zrozumieć drugiego człowieka, odwołujemy się do jego
Depresja i zaburzenia lękowe W gabinecie lekarza s..
[Oprawa Miękka]
Pierwsze wydanie psychiatryczne w serii „W gabinecie lekarza specjalisty”, pod redakcją prof. dr hab. n. med. Marka Jaremy, zostało poświęcone postępom w leczeniu depresji i zaburzeń lękowych. Publik
Gdy emocje biorą górę Jak uczyć dzieci radzenia so..
[Oprawa Miękka]
Twoje dziecko ze strachu odmawia wejścia do gabinetu lekarskiego? Nie chce próbować nowych potraw? Boi się samo zasypiać? W tym poradniku znajdziesz typowe sytuacje, które mogą się przydarzyć rodzico
Jak pomóc nastolatkom w walce ze stresem, lękiem i..
[Oprawa Miękka]
Wsłuchaj się w problemy nastolatka i dowiedz się, jak go wspierać w zmaganiu z nimi!
Jakie objawy mogą sugerować, że nastolatek cierpi z powodu depresji, nadmiernego lęku, uzależnienia lub zaburze
Lęk Jak pokonać potwora
[Oprawa Miękka]
Odkryj, jak żyć spokojniej w coraz bardziej niespokojnym świecie
Lęk jest emocją, którą większość ludzi niesłusznie ocenia jako negatywną. Traktujemy go jak wroga w naszym umyśle, podczas gdy w grun
Manipulacja Rewizja stereotypów
[Oprawa Miękka]
To książka o tym, czym bywa - ale być nie musi - manipulacja, a czym naprawdę jest. Manipulacja to podstępne oddziaływanie na innych. Podstępne – to znaczy: pokrętne, nawet przewrotne, oparte na prze
CI by Agnieszka Antowska