Zaniżona samoocena dotyka bardzo wielu osób. Jest to poważny problem, który może powodować znaczne obniżenie jakości życia, niepewność w sytuacjach społecznych, stawianie sobie zaniżonych celów czy r

Książka jest poświęcona zjawisku absorpcji, czyli stanom umysłu, w których jesteśmy tak mocno czymś pochłonięci, na przykład czytaną książką, oglądanym filmem czy własnymi myślami, że nie dociera do