Book in Polish by Gozo Shioda. Sztuka walki, której efektywność opiera się na przepływie ki, energii wewnętrznej, techniki, których opanowanie umożliwia pokonanie silniejszego przeciwnika, sztuka idealna dla mężczyzn i kobiet w każdym wieku, która opiera się wyłącznie na naturalnych ruchach i harmonii pomiędzy ciałem, a umysłem.