Dostępny
|
Dostępne
mniej niż 10 sztuk.
|
Product info / Cechy produktu
|
Rodzaj (nośnik) / Item type
|
płyta CD / compact disc
|
|
Dział / Department
|
Audiobooki / Audiobooks
|
|
Autor / Author
|
Joanna Jakubik-Hajdukiewicz
|
|
Tytuł / Title
|
Relaksacja
|
|
Podtytuł / Subtitle
|
Jak zadbać o ciało, umysł i emocje
|
|
Język / Language
|
polski
|
|
Wydawca / Publisher
|
Storybox
|
|
Rok wydania / Year published
|
2022
|
|
|
|
|
Rodzaj oprawy / Cover type
|
Digipack
|
|
Wymiary / Size
|
14.0x12.5 cm
|
|
Liczba stron / Pages
|
0
|
|
Ciężar / Weight
|
0,0550 kg
|
|
|
|
|
Wydano / Published on
|
09.07.2022
|
|
ISBN
|
9788382716566 (9788382716566)
|
|
EAN/UPC
|
9788382716566
|
|
Stan produktu / Condition
|
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
|
Autorka przedstawia KONKRETNE NARZĘDZIA do zmiany, do poprawy samopoczucia, budowania lepszej jakości życia. Lepiej, czyli jak? Dbamy o ciało poprzez ruch, ćwiczenia rozciągające, wzmacniające i regenerujące. Porządkujemy umysł – unikamy destrukcyjnych myśli, pielęgnujemy te pozytywne. Harmonizujemy emocje – poprzez wyrażanie ich oraz pracę z oddechem. W ten sposób zbliżamy się do DOBROSTANU, czyli stanu, w którym czujemy się dobrze, korzystając z narzędzi, technik, opisanych w niniejszym audiobooku.
Czyta Lena Schimscheiner
Inne wydania:
Nośnik
Type
|
Oprawa
Cover
|
Rok wydania
Year published
|
Dostępność
Availability
|
Pokaż
Show
|
|
książka / book
|
Miękka
|
2020
|
Dostępna
|
[pokaż]
|
