Product info / Cechy produktu
Rodzaj (nośnik) / Item type
|
książka / book
|
Dział / Department
|
Książki i czasopisma / Books and periodicals
|
Autor / Author
|
Satchin Panda
|
Tytuł / Title
|
Śpij jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym
|
Język / Language
|
polski
|
Wydawca / Publisher
|
Feeria
|
Rok wydania / Year published
|
2023
|
Tytuł originału / Original title
|
THE CIRCADIAN CODE
|
Języki oryginału / Original lanugages
|
angielski
|
|
|
Rodzaj oprawy / Cover type
|
Miękka
|
Wymiary / Size
|
14.3x20.4 cm
|
Liczba stron / Pages
|
368
|
Ciężar / Weight
|
0.5050 kg
|
|
|
Wydano / Published on
|
1/15/2020
|
ISBN
|
9788366380295 (9788366380295)
|
EAN/UPC
|
9788366380295
|
Stan produktu / Condition
|
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
|
Book in Polish by Satchin Panda. Zmagasz się z problemami zdrowotnymi?
Nie możesz schudnąć?
Masz kłopoty ze snem?
Cierpisz na depresję lub chroniczne uczucie niepokoju?
A może dokuczają ci jelita i problemy trawienne?
Jeśli na którekolwiek z tych pytań, odpowiedziałaś twierdząco, ta rewolucyjna książka jest właśnie dla ciebie!
Nawet nie wiesz, ile zależy od twojego rytmu okołodobowego. Okazuje się, że zgranie się z nim może okazać się kluczem do zdrowia i smukłej sylwetki! Czas, w którym jemy, śpimy, ćwiczymy i pracujemy, jest ważniejszy, niż sądziliśmy. Regulując rytm dnia, zyskamy lepsze życie niemal z dnia na dzień!
Czy wiesz, że każda komórka w twoim organizmie ma wewnętrzny zegar, który można poprawnie nakręcić, jedynie przestrzegając odpowiedniego harmonogramu dnia? To nie mit, lecz potwierdzony naukowo fakt!
Proste zasady opisane w tej książce wywołają prawdziwą rewolucję w twoim życiu. Ujarzmienie mocy swojego rytmu okołodobowego pomoże ci osiągnąć wymarzoną wagę, przyczyni się do znacznej poprawy funkcjonowania jelit, wzmocni układ odpornościowy i rozjaśni myśli, dzięki czemu będziesz uzyskiwać lepsze wyniki w nauce i pracy. Wszystko zależy od ciebie i twoich codziennych wyborów. Czy chcesz odnaleźć swój rytm okołodobowy?