Niedostepny
Ostatnio widziany
02.08.2019
|
Product info / Cechy produktu
Rodzaj (nośnik) / Item type
|
książka / book
|
Dział / Department
|
Książki i czasopisma / Books and periodicals
|
Autor / Author
|
Anna Żurowska
,
Piotr Józefowski
,
Anna Kołcz-Trzęsicka
,
Małgorzata Paprocka-Borowicz
|
Tytuł / Title
|
5 minut dla kręgosłupa
|
Podtytuł / Subtitle
|
100 ćwiczeń ze zdjęciami
|
Język / Language
|
polski
|
Wydawca / Publisher
|
SBM
|
Rok wydania / Year published
|
2016
|
|
|
Rodzaj oprawy / Cover type
|
Kartonowa
|
Wymiary / Size
|
21.6x28.0 cm
|
Liczba stron / Pages
|
192
|
Ciężar / Weight
|
0,7560 kg
|
|
|
Wydano / Published on
|
08.06.2016
|
ISBN
|
9788380590755 (9788380590755)
|
EAN/UPC
|
9788380590755
|
Stan produktu / Condition
|
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
|
Book in Polish by Anna Żurowska, Piotr Józefowski, Anna Kołcz-Trzęsicka, Małgorzata Paprocka-Borowicz. Schorzenia narządu ruchu zajmują trzecie miejsce wśród problemów zdrowotnych ludzi w średnim wieku oraz dotyczą ponad połowy osób po 50. roku życia. Głównymi czynnikami powodującymi bóle kręgosłupa są: siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej, nadwaga, niewłaściwe nawyki w czynnościach dnia codziennego, przeciążenia wynikające z pracy zawodowej oraz wady anatomiczne kręgosłupa. Pomimo wzrostu jakości życia, nie zaobserwowano wśród populacji krajów rozwiniętych szczególnej troski o własne zdrowie. Chcemy to zmienić! Prezentowany poradnik został opracowany przez zespół specjalistów fizjoterapeutów z myślą o osobach, które na codzienną aktywność fizyczną nie mają zbyt wiele czasu. Przystępne opisy dolegliwości połączone z opisami ćwiczeń i instruktażowymi fotografiami zmobilizują do właściwej troski o swoje zdrowie.